Áfonyás camembert sajt batyuban
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
120g camembert sajt360 kcal
-
138g leveles tészta510 kcal
-
50g áfonyadzsem139 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
Összesen
1041
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
240g camembert sajt720 kcal
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
100g áfonyadzsem278 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
Összesen
2082
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
37.8g camembert sajt113 kcal
-
43.3g leveles tészta161 kcal
-
15.7g áfonyadzsem44 kcal
-
3.1g tojássárgája10 kcal
Összesen
328
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 33.8 g
Zsír
-
Összesen 63.4 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 195 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2314.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 489 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 465 mg
-
Nátrium 1306 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.5 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 82.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 327 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 43 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 325 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 109 micro
Összesen
1041
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.6 g
Zsír
-
Összesen 126.9 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 390 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4628.6 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 48 mg
-
Kálcium 977 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 930 mg
-
Nátrium 2612 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 166.9 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 165.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 655 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 189 micro
-
Kolin: 211 mg
-
Retinol - A vitamin: 650 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 219 micro
Összesen
2082
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 20 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 728.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 154 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 146 mg
-
Nátrium 411 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.3 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 26 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 103 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 102 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
328
kcal
Hozzávalók
-
240 g camembert sajt
-
1 csomag leveles tészta
-
10 dkg áfonyadzsem
-
1 db tojássárgája
Elkészítés
- A leveles tésztát kihajtogatjuk az enyhén lisztezett nyújtódeszkára. Középen kettévágjuk.
- Megkenjük vékonyan áfonyalekvárral.
- A két lapka közepébe 1-1 egész camembert sajtot helyezünk.
- Batyuszerűre összehajtogatjuk, a tetejüket és az oldalukat megkenjük tojássárgájával.
- Olajozott tepsire helyezve előmelegített sütőben pirosra sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 124
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 26
- Össznézettség: 8285
- Feltöltés dátuma: 2013. április 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Pikáns, könnyű vacsora. Vegáknak is. Magában fogyasztva is elegendő, viszont salátát is kínálhatunk mellé.