Lehetőleg ne pamutból, vagy olyan anyagból készült ruhát vegyél, ami magába szívja a nedvességet, sokkal jobban jársz azokkal az anyagokkal, amik áteresztik az izzadságot.
A jó cipő megválasztása talán a legfontosabb. Ha rendszeresen túrázol, akkor már egészen biztosan van megfelelő cipőd, ha viszont még nincs, és nem akarsz egy méregdrága túrabakancsra beruházni, akkor is ügyelj arra, hogy az a cipő amiben elindulsz kényelmes legyen, rendesen fogja a bokádat, ne legyen túl lapos a talpa és lehetőleg ne ázzon át. (Érdemes nézni hozzá szakember segítségével megfelelő talpbetétet is.)
