Az edzésnapló két dolog miatt nagyon fontos azoknak, akik látványos eredményeket szeretnének elérni a sport segítségével: az egyik a kiszámíthatóság, a másik pedig a fejlődés. Ha legalább egy héttel előre fixálod az edzések időpontjait, sokkal kisebb az esély arra, hogy megfeledkezz a mozgásról, vagy elnapold az edzést, mert valami közbejött.
| kérdés | Kategória | Válaszok | Megtekintések | Tevékenység |
|---|---|---|---|---|
| Ti sportoltok ilyen melegben? Bármi praktika? | testmozgás | 4 | 1.6ezer | '17 Jul |
| Kell inni edzés közben? | testmozgás | 0 | 1.1ezer | '17 Jun |
| Tavaly rendszeresen jártam, de idén még nem jutottam el edzeni. Szerintetek akkor elölről kell kezdenem? | testmozgás | 0 | 699 | '16 Feb |
| Este vagy reggel jobb edzeni? | testmozgás | 0 | 996 | '16 Jan |
| Hogyan vágjak bele a sportba, ha nagy súlyfeleslegem van? | testmozgás | 0 | 1.5ezer | '17 Jun |
