A hazipatika.com azt írja: "A bab külső héjában található az úgynevezett rezisztens keményítő, egy olyan rostfajta, amelyet az emberi szervezet nem tud megemészteni. Tanácsos lehet a babot éjszakára beáztatni, a víz hatására ugyanis a rostok egy része lebomlik, ezzel pedig képesek vagyunk a puffadás mértékét jelentősen csökkenteni."
Korábban hallottam, olvastam valahol, hogy nem csak az áztatólevet kell leönteni, hanem azt is, amiben először felforraljuk, majd új lében kell puhára megfőzni, így jelentősen csökkenthető a bab puffasztó hatása. De mivel a konzerv babba belefőzik ezt a "rezisztens keményítőt", nem hiszem hogy igazán működne a módszer, inkább csak egy félreértés.