A jelenlegi ajánlás szerint a kiegyensúlyozott étrendben a napi energiaszükségletünket a szénhidrátok ~50-55%-ban kell, hogy fedezzék. Testsúlycsökkentő étrend esetében, a fenti, fehérjékről szóló bekezdésben foglaltaknak megfelelően, középtávon (~ 6 hónap) a magasabb fehérjearányú étrend gyorsabb súlycsökkenéshez vezethet.
| kérdés | Kategória | Válaszok | Megtekintések | Tevékenység |
|---|---|---|---|---|
| Milyen fogkrémet adjak a gyereknek? | egyéb kérdések | 0 | 1.9ezer | '16 Mar |
| Mit igyak kávé helyett? | egyéb kérdések | 0 | 2.1ezer | '17 Jun |
| Rosszul alszom, de nem szeretnék altatót bevenni. Ajánlották a zenehallgatást, de nem jött be. Nincs valami ötletetek? | egyéb kérdések | 1 | 3.0ezer | '18 Apr |
| Mit tegyek, ha nem tudom kiszedni a szálkát a kezemből? | egyéb kérdések | 0 | 4.5ezer | '16 Mar |
| Miért egészségesek a növényi olajok? | egyéb kérdések | 0 | 2.4ezer | '16 Jan |
