Laktóz intoleranciával vagy tejfehérje-allergiával élőknek gyakran kihívás a nyári fagylaltszezon, hiszen a vendéglátóhelyeken kapható fagyik nagy része jellemzően tejjel, tejszínnel (tejporral) készül. Szerencsére egyre nagyobb figyelmet kapnak ma már az allergiával, érzékenységgel élők, ezért az igazán jó fagyizók már próbálnak megfelelni az elvárásoknak és kínálnak tejmentes ízeket is.

Ha azonban kedvet kapunk az otthoni fagyikészítéshez, esetleg tejmentes étrenden élő vendégeinknek szeretnénk az ebéd utáni desszerttel kedveskedni, akkor érdemes átnézni az alábbi 15 receptet. Még a krémességről sem kell lemondani, használjunk bátran kókusztejet!

Olvastad már?

17 büntetlen desszert 100 kcal alatt

1. 

   1.

   Igazi gyümölcsjégkrém

2. 

   2.

   Őszibarack sorbet

3. 

   3.

   Paleo gyümölcsfagyi

4. 

   4.

   Egészséges vegán házi görögdinnye fagyi

5. 

   5.

   Diétás matcha-zöld tea jégkrém

6. 

   6.

   Mogyorós fagyi tejmentesen

7. 

   7.

   Cukormentes csokis krémfagylalt tofuból

8. 

   8.

   Chilis uborkafagyi

9. 

   9.

   Gyömbéres őszibarack sörbet

10. 

    10.

    Csupa gyümölcs házi diétás jégkrém

11. 

    11.

    Őszibarack fagyi kókusztejjel

12. 

    12.

    Cukormentes krémes kókuszos-málnás pálcás fagyi

13. 

    13.

    Kókuszcsók banánfagyi

14. 

    14.

    Dinnyés szorbé

15. 

    15.

    Citrom-lime sorbet