9 fehérjében gazdag reggeli, hogy jól induljon a nap

Ha fontos számodra a nap első étkezése, akkor a legjobb, ha valamilyen fehérjében gazdag reggelit választasz.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, így érdemes nagyon megfontolni, mit viszünk be a szervezetünkbe. Jöjjenek most olyan ötletek, melyek garantáltan elég energiát adnak délig, mindemelett nagyon finomak is. Ha teheted, ezek közül válassz ezúttal reggelit:

  1. 1.

    Csicseriborsós casserole

  2. 2.

    Csicseris palacsinták zöldséges túrókrémmel

  3. 3.

    Izgalmas melegszendvics

  4. 4.

    Pak-choi-cottagecheese-saláta

  5. 5.

    Diétás gofriszendvics

  6. 6.

    "Elrontott" cottage-os kenegető

  7. 7.

    Spenótos tojásreggeli - casserole

  8. 8.

    Krémes mártogatós zellerszárral

  9. 9.

    Egyéjszakás zabkása szőlővel

Még több reggeli itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Címlapról ajánljuk

További cikkek