Vajas keksz Moncsicsitől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
523
Kalória
7.2g
Fehérje
65.6g
Szénhidrátok
26.1g
Zsír
16g
Víz
169.4g
Koleszterin
1.4g
Rost
26g
Cukor
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
52g finomliszt188 kcal
-
28g vaj203 kcal
-
26g porcukor100 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
523
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
310g finomliszt1128 kcal
-
170g vaj1219 kcal
-
155g porcukor600 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
3140
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
44.6g finomliszt162 kcal
-
24.5g vaj175 kcal
-
22.3g porcukor86 kcal
-
8.6g tojássárgája28 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g vaníliaaroma0 kcal
Összesen
451
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 26.1 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 169 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 176.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 102 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.6 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 16 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 232 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 93 mg
-
Retinol - A vitamin: 227 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 119 micro
Összesen
523
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43 g
Zsír
-
Összesen 156.8 g
-
Telített zsírsav 92 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1017 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1058.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 141 mg
-
Kálcium 166 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 75 mg
-
Foszfor 610 mg
-
Nátrium 55 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 393.8 g
-
Cukor 156 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 95.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1391 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 131 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 173 micro
-
Kolin: 556 mg
-
Retinol - A vitamin: 1363 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 321 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 712 micro
Összesen
3140
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 22.6 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 146 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 152.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 8 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 13.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 200 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 196 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 102 micro
Összesen
451
kcal
Elkészítés
- Minden hozzávalót egy tálban összegyúrunk egy gombóccá. Folpackba csomagoljuk és egy éjszakára a fagyasztóba rakjuk.
- Másnap, kb. 30-40 perccel készítés előtt kivesszük. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
- Lisztezett deszkán, a tészta tetejét is megszórjuk liszttel és kinyújtjuk kb. 4-5 mm vastagságúra. Formákkal, kekszkiszúrókkal kiszaggatjuk.
- Lisztezett lapos tepsiben, 180 fokon kb. 10 percig sütjük. Amíg nem látjuk, hogy barnulni kezd. Egy nagyon kicsit megnőnek, de a formájukat nem veszítik el.
- Tetszés szerint dekorálhatjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
A youtube-on találtam ezt a receptet. Mi nagyon szeretjük, főleg a kislányunk... :-) Lehet őket dekorálni, az alap tésztát akár ételszínezővel be is színezhetjük, de simán is mutatós és finom.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!