Sajtos rúd Trixitől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
900
Kalória
16.2g
Fehérje
59.6g
Szénhidrátok
66.6g
Zsír
67.2g
Víz
97.9g
Koleszterin
2g
Rost
1.7g
Cukor
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
75g finomliszt273 kcal
-
38g tejföl74 kcal
-
2g só0 kcal
-
63g margarin448 kcal
A tetejére
Összesen
900
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
150g tejföl297 kcal
-
7g só0 kcal
-
250g margarin1793 kcal
A tetejére
Összesen
3603
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.2 g
Zsír
-
Összesen 66.6 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1357.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 221 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 227 mg
-
Nátrium 843 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 67.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 656 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 623 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 398 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
900
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 64.9 g
Zsír
-
Összesen 266.5 g
-
Telített zsírsav 72 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 115 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 65 g
-
Koleszterin 392 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5430.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 137 mg
-
Kálcium 883 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 906 mg
-
Nátrium 3373 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 238.5 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 269 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2626 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 61 micro
-
K vitamin: 238 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 130 micro
-
Kolin: 249 mg
-
Retinol - A vitamin: 2492 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1592 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 303 micro
Összesen
3603
kcal
- 8% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 30.9 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 630 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 102 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 391 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 31.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 305 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 289 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 185 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
418
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáadjuk a tejfölt.
- A fagyos margarint vékony szeletekre vágva összegyúrjuk a liszttel.
- 1-2 órára (lehet egy éjszakára is) alufóliába csomagolva hűtőszekrénybe tesszük.
- Kinyújtuk, tepsibe téve rudakká vágjuk, megkenjük tojással, megszórjuk reszelt sajttal, köménymaggal.
- Forró sütőben megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
Könnyen elkészíthető, finom sütemény.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!