Paradicsomsaláta Andzsika konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Paradicsomsaláta Andzsika konyhájából](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/po/oS/paradicsomsalata-andzsika-konyhajabol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=670%2C460%2C%2C16&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=e291a5298fda65e31ad6c02b5f51dabe)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
2 nagy db paradicsom
-
1 közepes db vöröshagyma
-
2 ek ecet
-
3 ek cukor
-
5 ek víz
-
petrezselyem ízlés szerint
-
só ízlés szerint
107
Kalória
2g
Fehérje
25.8g
Szénhidrátok
0.4g
Zsír
231.3g
Víz
-
Koleszterin
2.9g
Rost
21.4g
Cukor
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
180g paradicsom32 kcal
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
5g ecet1 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
20g víz0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
107
kcal
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
360g paradicsom65 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
10g ecet2 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
40g víz0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
216
kcal
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
67.9g paradicsom12 kcal
-
17g vöröshagyma6 kcal
-
1.9g ecet0 kcal
-
5.7g cukor22 kcal
-
7.5g víz0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
40
kcal
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2 g
Zsír
-
Összesen 0.4 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 121.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 12 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.8 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 231.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 76 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 182 micro
-
β-karotin 809 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 4631 micro
-
Lut-zea 223 micro
Összesen
107
kcal
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 0.8 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 242.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.7 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 462.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 151 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 55 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 70 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 364 micro
-
β-karotin 1617 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 9263 micro
-
Lut-zea 446 micro
Összesen
216
kcal
- 1% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 89% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.8 g
Zsír
-
Összesen 0.2 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 45.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 21 mg
-
Nátrium 4 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.7 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 87.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 69 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1748 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
40
kcal
Elkészítés
- A paradicsomokat vékony szeletekre vágjuk.
- A hagymát apróra vágjuk, és a paradicsomszeletekre öntjük
- Az ecetet, a cukrot, a vizet alaposan összekeverjük, míg a cukor el nem olvad. Ízlés szerint adhatunk hozzá egy kis sót is, majd a hagymás-paradicsomra öntjük.
- Apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
Az anyukám kedvenc salátája :) Ha valaki nem szereti a petrezselymet, nem feltétlen kell bele.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!