aprósütemény édes tallérok

Milka csillagtallér

Szabina

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•1 HOZZÁSZÓLÁS

Szabina

2adag

Idő

30perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta ( mélyhűtött)
20 dkg tejcsokoládé (tábla Milka csokoládé)
1 db tojássárgája

1077

Kalória

17.5g

Fehérje

107.9g

Szénhidrátok

63.9g

Zsír

6.7g

Víz

131.5g

Koleszterin

4.8g

Rost

52.9g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
10g tojássárgája

32 kcal

Összesen 1077 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g tejcsokoládé

1070 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

Összesen 2154 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

55.6g leveles tészta

206 kcal
40.4g tejcsokoládé

216 kcal
4g tojássárgája

13 kcal

Összesen 435 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.5 g

Zsír

Összesen
63.9 g
Telített zsírsav
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
132 mg

Ásványi anyagok

Összesen
887.4 g
Cink
3 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
202 mg
Vas
3 mg
Magnézium
64 mg
Foszfor
247 mg
Nátrium
359 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
107.9 g
Cukor
53 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
6.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
97 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
128 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
115 micro

Összesen 1077 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
35 g

Zsír

Összesen
127.9 g
Telített zsírsav
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
263 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1774.9 g
Cink
5 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
404 mg
Vas
5 mg
Magnézium
127 mg
Foszfor
494 mg
Nátrium
718 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
215.8 g
Cukor
106 mg
Élelmi rost
10 mg

Víz

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
194 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
44 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
Kolin:
256 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
231 micro

Összesen 2154 kcal

9% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
25.8 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
53 mg

Ásványi anyagok

Összesen
358.6 g
Cink
1 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
82 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
145 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
2.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
39 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
39 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kiolvasztjuk, majd vékony, kb. 4 mm vastagra nyújtjuk.
A kinyújtott tésztát karácsonyi csillagformával kiszaggatjuk.
Két csillag közé egy kocka csokit helyezünk, majd a szélét megkenve, tojássárgával finoman összenyomkodjuk.
180 fokos sütőben, 10-13 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Sütés ideje: 10 perc

Egy idei, karácsonyi Milka hirdetésben láttam ezt a receptet. Most karácsonyi próbasütés volt, de biztos vagyok benne, hogy ez lesz az idei ünnep kedvence. Ezúton kívánok minden kedves Nosalty kisszakácsnak Békés, Boldog Karácsonyt és sikerekben Gazdag Boldog Új évet!