édes süti habos sütemény

Karamellás gesztenyés sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

30perc

Főzés

10perc

Összesen

40perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír

Az 1. réteghez

75g háztartási keksz

314 kcal
15g margarin

108 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
5g tej

3 kcal
20g porcukor

77 kcal

A 2. réteghez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
23g porcukor

87 kcal
63g gesztenyemassza

112 kcal
25g margarin

179 kcal

A 3. réteghez

23g karamellás pudingpor

86 kcal
150g tej

84 kcal
45g porcukor

174 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal

A 4. réteghez

50g növényi habtejszín

126 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 1600 kcal

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír

Az 1. réteghez

300g háztartási keksz

1257 kcal
60g margarin

430 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
20g tej

11 kcal
80g porcukor

310 kcal

A 2. réteghez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
90g porcukor

348 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
100g margarin

717 kcal

A 3. réteghez

90g karamellás pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
180g porcukor

697 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

A 4. réteghez

200g növényi habtejszín

502 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 6398 kcal

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír

Az 1. réteghez

11g háztartási keksz

46 kcal
2.2g margarin

16 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.7g tej

0 kcal
2.9g porcukor

11 kcal

A 2. réteghez

1.6g vaníliás pudingpor

6 kcal
18.3g tej

10 kcal
3.3g porcukor

13 kcal
9.1g gesztenyemassza

16 kcal
3.7g margarin

26 kcal

A 3. réteghez

3.3g karamellás pudingpor

13 kcal
21.9g tej

12 kcal
6.6g porcukor

25 kcal
7.3g növényi habtejszín

18 kcal

A 4. réteghez

7.3g növényi habtejszín

18 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 232 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
20.5 g

Zsír

Összesen
66.7 g
Telített zsírsav
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
833.3 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
328 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
431 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
223.8 g
Cukor
117 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
9.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
328 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
307 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
244 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 1600 kcal

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
82.1 g

Zsír

Összesen
266.8 g
Telített zsírsav
134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3333 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
1313 mg
Vas
4 mg
Magnézium
109 mg
Foszfor
172 mg
Nátrium
1723 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
895.1 g
Cukor
467 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
38.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1310 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
149 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
1229 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
976 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 6398 kcal

7% Fehérje
70% Szénhidrát
21% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
9.8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
121.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
48 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
63 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.7 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
1.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
48 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
45 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
36 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 232 kcal

Hozzávalók

Az 1. réteghez

A 2. réteghez

1 csomag vaníliás pudingpor
5 dl tej
9 dkg porcukor
25 dkg gesztenyemassza
10 dkg margarin

A 3. réteghez

A 4. réteghez

2 dl növényi habtejszín
1 teáskanál cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

Az 1. réteghez

30 dkg darált kekszet 8dkg porcukorral, 6 dkg margarinnal, 2 evőkanál kakaóporral összekeverjük, majd annyi tejet teszünk bele, hogy linzertészta keménységűlegyen.
Kevés darált kekszet szórunk egy közepes méretű tepsi aljára, hogy ne ragadjon le a tészta, és erre tesszük rá a kekszes tésztát.
A vaníliapudingot felforraljuk 5 dl tejjel, teszünk bele 9dkg cukrot,majd hagyjuk kihűlni. Miután kihűlt, összekeverjük a gesztenyemasszával, teszünk bele 10 dkg margarint, és ezt krémessé keverjük. Majd a kekszes tészta tetejére kenjük.
A 2 cs karamell ízű pudingport 6 dl tejjel megfőzzük, teszünk bele 18 dkg cukrot, hagyjuk kihűlni. Közben 2 dltejszínt felverünk, és a kihűlt pudinggal krémessé keverjük, majd ezt a gesztenyés massza tetejére kenjük.
2 dl tejszínt felverünk, és a karamellás krémre kenjük.
A tetejét kakaóval megszórjuk. 1 órát pihentetjük a hűtőben, és már lehet szeletelni is.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 86
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 6638
Feltöltés dátuma: 2013. március 30.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - habos sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Ezt a süteményt nem kell sütni, nagyon hamar elkészül, 1 órát pihentetjük a hűtőben, és már ehetjük is. Mindenkinek nagyon ízlett a családban, ezt bizonyította, hogy hamar el is fogyott. :-)