édes süti babapiskótás süti

Hamis tiramisu Esztertől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Matkovics Eszter

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

5perc

Összesen

25perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Az alaphoz

100g babapiskóta

376 kcal

A krémhez

50g vajkrém

191 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal

A cappuccinohoz

1g cappuccino por

0 kcal
63g tej

35 kcal

A díszítéshez

0g fahéj

0 kcal

Összesen 715 kcal

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Az alaphoz

400g babapiskóta

1504 kcal

A krémhez

200g vajkrém

764 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal

A cappuccinohoz

5g cappuccino por

0 kcal
250g tej

140 kcal

A díszítéshez

0g fahéj

0 kcal

Összesen 2859 kcal

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Az alaphoz

28.6g babapiskóta

107 kcal

A krémhez

14.3g vajkrém

55 kcal
3.2g vaníliás pudingpor

12 kcal
35.7g tej

20 kcal

A cappuccinohoz

0.4g cappuccino por

0 kcal
17.9g tej

10 kcal

A díszítéshez

0g fahéj

0 kcal

Összesen 204 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
14.7 g

Zsír

Összesen
26.3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
380.9 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
214 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
165 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
97.3 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
0.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 715 kcal

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
58.6 g

Zsír

Összesen
105 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1523.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
856 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
659 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
389.1 g
Cukor
186 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2859 kcal

11% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.2 g

Zsír

Összesen
7.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
108.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
61 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.8 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
0.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 204 kcal

Hozzávalók

Az alaphoz

400 g babapiskóta

A krémhez

200 g vajkrém (natúr)
1 csomag vaníliás pudingpor
0.5 l tej

A cappuccinohoz

1 ek cappuccino por
2.5 dl tej

A díszítéshez

0.5 kávéskanál fahéj

Elkészítés

Az alaphoz

Elkészítjük a cappuccinot, figyeljünk arra, hogy kellő édes legyen. Megvárjuk, míg kihűl.
Elkészítjük a pudingot, és még melegen összekeverjük a natúr vajkrémmel.
Miután kihűlt a cappuccino, a babapiskótákat belemártogatjuk, és a tál aljára sorakoztatjuk. Ráöntünk egy adag krémet, majd újabb sor piskóta, és így folytatjuk, míg el nem fogy minden. Ügyeljünk arra, hogy a piskótát ne áztassuk át nagyon, mert átnedvesítik egymást.
Hűtőbe tesszük, és díszítésnek fahéjat szórunk a tetejére.

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 90
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 12873
Feltöltés dátuma: 2012. október 31.