Gyömbéres trüffel
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
487
Kalória
5.8g
Fehérje
48.1g
Szénhidrátok
32.4g
Zsír
28.6g
Víz
42.3g
Koleszterin
7.9g
Rost
33.2g
Cukor
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
33g habtejszín97 kcal
-
67g étcsokoládé364 kcal
-
8g gyömbér7 kcal
-
19 kcal
Összesen
487
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
200g habtejszín584 kcal
-
400g étcsokoládé2184 kcal
-
50g gyömbér40 kcal
-
114 kcal
Összesen
2922
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
28.6g habtejszín83 kcal
-
57.1g étcsokoládé312 kcal
-
7.1g gyömbér6 kcal
-
7.1g cukrozatlan kakaópor16 kcal
Összesen
417
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 32.4 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 483.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 145 mg
-
Foszfor 222 mg
-
Nátrium 30 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.1 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 28.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 94 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 37 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
487
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 34.6 g
Zsír
-
Összesen 194.2 g
-
Telített zsírsav 117 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 254 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2899.8 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 434 mg
-
Vas 39 mg
-
Magnézium 869 mg
-
Foszfor 1330 mg
-
Nátrium 181 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 288.4 g
-
Cukor 199 mg
-
Élelmi rost 48 mg
Víz
-
Összesen 171.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 566 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 28 micro
-
β-karotin 224 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 143 micro
Összesen
2922
kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 27.7 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 414.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 124 mg
-
Foszfor 190 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.2 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 24.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 81 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 78 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 32 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
417
kcal
Elkészítés
- A tejszínt egy lábasba öntjük, beletördeljüka csokoládét,és lassú tűzön állandó kevergetés mellett felolvasztjuk. A tűzről levévehozzáadjukaz apróra vágott gyömbért. Ha kihűlt, hűtőbe tesszük4-5 órára.
- Egy teáskanál segítségével a kidermedt csokiból bonbonokat formázunk, majd kakaóporba forgatjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
Nagyon finom, könnyen elkészíthető édesség. :) Kb. 35 db-ot készíthetünk ennyi hozzávalóból.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!