sós krémek sajtkrém

Fetakrém witch konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

witch

4adag

Előkészítés

5perc

hidegkonyha

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír

100g feta sajt

265 kcal
25g vaj

179 kcal
10g tejföl

20 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
3g vöröshagyma

1 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 465 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír

400g feta sajt

1060 kcal
100g vaj

717 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
10g vöröshagyma

4 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 1860 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír

72.7g feta sajt

193 kcal
18.2g vaj

130 kcal
7.3g tejföl

14 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1.8g vöröshagyma

1 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 338 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.7 g

Zsír

Összesen
43.7 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
149 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2045.9 g
Cink
3 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
510 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
351 mg
Nátrium
1145 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
4.6 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
68.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
308 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
305 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
45 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 465 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
58.8 g

Zsír

Összesen
174.8 g
Telített zsírsav
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
595 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8183.4 g
Cink
12 mg
Szelén
63 mg
Kálcium
2038 mg
Vas
3 mg
Magnézium
83 mg
Foszfor
1405 mg
Nátrium
4580 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
18.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
274.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1234 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
7 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
64 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
135 micro
Kolin:
89 mg
Retinol - A vitamin:
1219 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
180 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 1860 kcal

11% Fehérje
4% Szénhidrát
33% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.7 g

Zsír

Összesen
31.8 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1487.9 g
Cink
2 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
371 mg
Vas
0 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
255 mg
Nátrium
833 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
3.3 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
49.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
224 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
222 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 338 kcal

Hozzávalók

40 dkg feta sajt
10 dkg vaj
2 ek tejföl
2 teáskanál fűszerpaprika
1 dkg vöröshagyma (reszelt)
1 ek köménymag

Elkészítés

Késes aprítógépben az összes hozzávalót elkeverjük, de nem kell teljesen pépesre.

Elkészítettem: 99 alkalommal
Receptkönyvben: 166
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 6891
Feltöltés dátuma: 2012. május 13.

Ajánló

Friss kenyérrel, paprikával, paradicsommal. Amikor van itthon, akkor vékonyra felszeletelt gyulait vagy paprikás szalámit rakok a tetejére.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós krémek
- kategória:
  - sajtkrém

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

witch 735 recept

Amikor a felvágottas szendvicsek már unalmasak, ezt a krémet készítem el, mert gyors, finom és egyszerű. Ha vendégeket várunk, akkor pedig játszani is lehet vele (pedig az anyukánk az ellenkezőjét mondta), hogyan legyen tálalva.

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

Kormos Lili

húsleves

franciasaláta

Mentes

Életmód

Fetakrém witch konyhájából

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

Hozzávalók

Elkészítés

Ajánló

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hasonló receptek

Fűszeres házi krémsajt

Zöldfűszeres sajtkrém

Olaszos krémsajt sült paprikával

Baconös sajtkrém cipóban

Fetakrém zöldségekkel

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Friss receptek