Félig csokis kandírozott narancs
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Gréti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
87g narancs30 kcal
-
58g cukor223 kcal
-
83g víz0 kcal
-
42g étcsokoládé228 kcal
Összesen
481
kcal
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
520g narancs178 kcal
-
345g cukor1335 kcal
-
500g víz0 kcal
-
250g étcsokoládé1365 kcal
Összesen
2878
kcal
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
32.2g narancs11 kcal
-
21.4g cukor83 kcal
-
31g víz0 kcal
-
15.5g étcsokoládé85 kcal
Összesen
179
kcal
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 68 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 90.4 g
-
Cukor 83 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 138.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 56 micro
-
β-crypt 74 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
481
kcal
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 15.8 g
Zsír
-
Összesen 78.7 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1413.8 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 310 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 408 mg
-
Foszfor 568 mg
-
Nátrium 83 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 542.5 g
-
Cukor 500 mg
-
Élelmi rost 27 mg
VÍZ
-
Összesen 831.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 202 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 114 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 59 micro
-
β-karotin 335 micro
-
β-crypt 443 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 567 micro
Összesen
2878
kcal
- 1% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 1 g
Zsír
-
Összesen 4.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 87.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 19 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 35 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.6 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 51.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
179
kcal
Hozzávalók
-
2 közepes db narancs
Elkészítés
- A megmosott, letörölgetett narancsokat először negyedeljük, majd vágjuk fél centi vastag szeletekre.
- Tegyük a narancsszeleteket egy hideg vízzel teli, nagy serpenyőbe. Forraljuk fel, majd szedjük ki a szeleteket. Ettől kevésbé lesz kesernyés a gyümölcs héja.
- A forraláshoz használt vízre már nem lesz szükségünk, kiönthetjük. Helyére egy csésze hideg vizet és egy csésze cukrot öntsünk, és forraljuk össze. Gyakori kevergetés mellett olvasszuk fel teljesen a cukrot. Ekkor jöhetnek vissza bele a narancsszeletek, alacsony tűzön, úgy 50 percre párolódni.
- Az idő leteltével fektessük a szeleteket egy sütőpapírral bélelt tepsire vagy egyenes felületre úgy, hogy a felesleges folyadékot csepegtessük le róluk. Szórjuk meg őket mindkét felükön cukorral, erre kb. fél csészényi elegendő, majd hagyjuk száradni legalább 24 óráig.
- Gőzfürdő felett olvasszuk fel a csokit. Pár perc hűlés után forgassuk bele a narancsszeleteket félig, és tegyük ki egy rácsra dermedni őket. Jó étvágyat hozzá!
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 101
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 6558
- Feltöltés dátuma: 2015. december 16.
Ajánló
Egy nappal a vendégek érkezése előtt készítsük el a kandírozott narancsot, így már csak a csokiba való mártogatás marad reggelre, ami nagyon izgalmas gyermekprogram, szíves örömest segítenek majd!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Gréti
581 recept
Igazi karácsonyi desszert - büszkén kínálhatjuk a vendégeknek, sőt ajándékba is adhatjuk nekik!