Erdei gyümölcsös torta csokival
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Judittaal
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
50g babapiskóta188 kcal
-
224 kcal
-
157 kcal
-
38 kcal
-
2 kcal
-
6g étcsokoládé34 kcal
Összesen
643
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
400g babapiskóta1504 kcal
-
250g tejmentes margarin1793 kcal
-
500g növényi habtejszín1255 kcal
-
750g erdei gyümölcs mix308 kcal
-
18 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
5151
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
20.4g babapiskóta77 kcal
-
12.8g tejmentes margarin92 kcal
-
25.5g növényi habtejszín64 kcal
-
38.3g erdei gyümölcs mix16 kcal
-
0.4g cukrozatlan kakaópor1 kcal
-
2.6g étcsokoládé14 kcal
Összesen
264
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 43.2 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 118.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 6 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 22 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.7 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 5.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 256 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 240 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 192 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
643
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 51.4 g
Zsír
-
Összesen 345.5 g
-
Telített zsírsav 158 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 102 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 61 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 950.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 120 mg
-
Foszfor 174 mg
-
Nátrium 599 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 437.5 g
-
Cukor 200 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 42 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2049 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 237 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 1538 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
5151
kcal
- 6% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 17.6 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 48.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 2 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 9 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 2.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 98 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
264
kcal
Hozzávalók
-
400 g babapiskóta
-
250 g tejmentes margarin
-
500 ml növényi habtejszín
-
750 g erdei gyümölcs mix
-
4 kk cukrozatlan kakaópor
-
50 g étcsokoládé
Elkészítés
- Egy 24 cm-es kapcsos tortaforma aljába, méretre vágjuk a sütőpapírt. Miután ez elkészült, felforraljuk a vizet és belerakjuk a fagyasztott erdei gyümölcskeveréket. Ezt 3 részre osztjuk. Kb. 500 g-ot a turmixba rakunk, 100 g-ot a díszítéshez, a maradékot pedig majd a habhoz keverjük. Összeturmixoljuk és hagyjuk kihűlni.
- A babapiskótát 100 grammonként aprítóval morzsává daráljuk. Miután kész, egy nagy tálba rakjuk, hozzáadjuk a szobahőmérsékletű vajat és a 4 kiskanál kakaóport. Összegyúrjuk, majd a tortaforma aljába nyomkodjuk. Ez az alapja a tortának. Miután kész, berakjuk a hűtőbe kb. 2 órára.
- Közben felverjük a habot, úgy hogy már ekkor hozzáadjuk a leturmixolt és időközben kihűlt gyümölcsöt, így a kettőt egyszerre veri fel a robotgép. Elővesszük a tortalapot és mielőtt rárakjuk a habot, óvatosan belekeverjük a gyümölcsöt, majd így eloszlatjuk az alapon.
- Megolvasztunk 50 grammnyi étcsokoládét a díszítéshez. Óvatosan a habra csurgatjuk, majd a megmaradt gyümölccsel díszítjük. Ezután a hűtőbe rakjuk még 1-2 órára.
- Tepsi mérete: 24
- Receptkönyvben: 8
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 644
- Feltöltés dátuma: 2021. december 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Judittaal
8 recept