Epres cheesecake fagylalt
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Emőke
adag
Előkészítés
perc
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
31g krémsajt78 kcal
-
25g barna cukor95 kcal
-
2g citromlé0 kcal
-
0 kcal
-
75g eper23 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
8g keksz31 kcal
Összesen
373
kcal
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
125g krémsajt313 kcal
-
100g barna cukor380 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
0 kcal
-
300g eper90 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
30g keksz126 kcal
Összesen
1495
kcal
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
16.3g krémsajt41 kcal
-
13g barna cukor50 kcal
-
1g citromlé0 kcal
-
0.5g vanília kivonat0 kcal
-
39.1g eper12 kcal
-
26.1g habtejszín76 kcal
-
3.9g keksz16 kcal
Összesen
195
kcal
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 23.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 179.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 49 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 38.5 g
-
Cukor 31 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 98.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 140 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 43 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 137 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
373
kcal
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 15.3 g
Zsír
-
Összesen 93.2 g
-
Telített zsírsav 40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 717.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 267 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 194 mg
-
Nátrium 189 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 154 g
-
Cukor 123 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 392.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 561 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 170 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 78 micro
-
Kolin: 52 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 140 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 75 micro
Összesen
1495
kcal
- 2% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2 g
Zsír
-
Összesen 12.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 93.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.1 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 51.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 73 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 71 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
195
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg barna cukor
-
1 ek citromlé
-
1 teáskanál vanília kivonat
-
2 dl habtejszín
Elkészítés
- A krémsajtot, cukrot, citromlevet, vaníliakivonatot és az epret összeturmixoljuk.
- A tejszínt habbá verjük (előtte min. 12 órára hűtsük be, hogy fel tudjuk verni!)
- Beleforgatjuk az epres keverékbe és egy jól zárható edénybe, majd a mélyhűtőbe tesszük.
- Fél óránként botmixerrel átkeverjük. Kb. 3x ismételjük meg.
- A teljes dermedés előtt apróra tördelt csokoládés kekszet keverjünk bele.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 192
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6250
- Feltöltés dátuma: 2012. április 26.
Ajánló
Mindenkinek, aki szereti. :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Emőke
47 recept
Egyik kedvenc fagylaltunk. Fagylaltgép nélkül is elkészíthető.