Citromos-tejfölös kekszsüti
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1035
Kalória
17g
Fehérje
127.5g
Szénhidrátok
51.1g
Zsír
184.5g
Víz
132.8g
Koleszterin
4.4g
Rost
47g
Cukor
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
125g háztartási keksz524 kcal
-
225g tejföl446 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
29 kcal
-
43g citrom7 kcal
Összesen
1035
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
900g tejföl1782 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
-
170g citrom26 kcal
Összesen
4135
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
30.7g háztartási keksz129 kcal
-
55.2g tejföl109 kcal
-
1.8g cukor7 kcal
-
1.8g vaníliás cukor7 kcal
-
10.4g citrom2 kcal
Összesen
254
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17 g
Zsír
-
Összesen 51.1 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 133 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 887.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 233 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 175 mg
-
Nátrium 445 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 127.5 g
-
Cukor 47 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 184.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 279 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 272 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
1035
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 68 g
Zsír
-
Összesen 204.4 g
-
Telített zsírsav 106 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 531 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3548.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 933 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 97 mg
-
Foszfor 698 mg
-
Nátrium 1781 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 510.1 g
-
Cukor 188 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 737.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1117 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 56 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 177 mg
-
Retinol - A vitamin: 1089 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 228 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
4135
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 12.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 217.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 109 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.3 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 45.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 69 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 67 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
254
kcal
Elkészítés
- A tejfölbe belekeverjük a cukrot, a vaníliás cukrot, a citrom reszelt héjátés a levét.Mindezt jól kikeverjük.
- Egy jénai tálba rétegezve belerakjuk a kekszet, rá a tejfölös masszát.
- Annyi réteget rakunk, amíg van a masszából. A süti tetejére természetesen a massza kerül.
- Díszíteni lehet citromkarikával.
- Hamar kész, de akkor az igazi, ha 1 napig hűtőben áll, mert akkor a keksz teljesen megpuhul.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Nagyon finom és egyszerű, sütést nem igénylő recept. Nyáron különösen jólesik ez a savanykás, hűtőből ehető sütemény.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!