Bodzaszörp Mery-Enn konyhájából
4,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1162
Kalória
0g
Fehérje
300.2g
Szénhidrátok
0g
Zsír
503.3g
Víz
-
Koleszterin
12mg
Rost
299.5g
Cukor
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
0g bodzavirág0 kcal
-
500g víz0 kcal
-
300g cukor1161 kcal
-
4g citromlé1 kcal
-
0g citrompótló0 kcal
Összesen
1162
kcal
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
0g bodzavirág0 kcal
-
5000g víz0 kcal
-
3000g cukor11610 kcal
-
40g citromlé9 kcal
-
0g citrompótló0 kcal
Összesen
11619
kcal
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
0g bodzavirág0 kcal
-
62.2g víz0 kcal
-
37.3g cukor144 kcal
-
0.5g citromlé0 kcal
-
0g citrompótló0 kcal
Összesen
144
kcal
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Foszfor
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0 g
Zsír
-
Összesen 0 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 49 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 300.2 g
-
Cukor 300 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 503.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
1162
kcal
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Foszfor
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.1 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 489.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 182 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 3 mg
-
Nátrium 230 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3002.2 g
-
Cukor 2995 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 5032.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
11619
kcal
- 0% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Foszfor
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0 g
Zsír
-
Összesen 0 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 2 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.3 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 62.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
144
kcal
Elkészítés
- A hozzávalókat egy nagy üvegbe, edénybe tesszük, a cukor kivételével.
- Legalább egy éjszakán át hagyjuk állni.
- Ezt követően a virágokat leszedjük a víz tetejéről, majd konyharuhán vagy sűrű szitán átszűrjük azt.
- Hozzáadjuk a cukrot, addig kevergetjük, amíg teljesen fel nem oldódik.
- Üvegekbe töltjük, és hűtőben tároljuk. Kb. 0,5 dl szörp 3 dl bodzaital elkészítéséhez elegendő.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
Nálunk a befőzés, eltevés szezonját mindig a bodza kezdi meg. Olcsó és egyszerű módja, hogy egészséges tartósító- és színezékmentes italt fogyasszunk. További bodzás recepteket, és hogy mi a különbség a fekete bodza és a gyalog bodza között a blogomon találhattok.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!