tapas baconbe göngyölt falatok

Baconbe tekert, aszalt szilvás csirkemáj

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű gyors

Nosalty

Baconbe tekert, aszalt szilvás csirkemáj

8adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

190 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír

100g csirkemáj

119 kcal
50g bacon

197 kcal
38g aszalt szilva

90 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 406 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír

800g csirkemáj

952 kcal
400g bacon

1572 kcal
300g aszalt szilva

720 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 3244 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír

53.3g csirkemáj

63 kcal
26.7g bacon

105 kcal
20g aszalt szilva

48 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 216 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
24.6 g

Zsír

Összesen
23.5 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
378 mg

Ásványi anyagok

Összesen
999.8 g
Cink
3 mg
Szelén
65 mg
Kálcium
27 mg
Vas
10 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
406 mg
Nátrium
447 mg
Réz
1 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.7 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
111.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3316 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
17 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
590 micro
Kolin:
222 mg
Retinol - A vitamin:
3296 micro
α-karotin
32 micro
β-karotin
204 micro
β-crypt
46 micro
Likopin
40 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 406 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
196.5 g

Zsír

Összesen
188.3 g
Telített zsírsav
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
Koleszterin
3024 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7998.5 g
Cink
27 mg
Szelén
518 mg
Kálcium
217 mg
Vas
76 mg
Magnézium
327 mg
Foszfor
3247 mg
Nátrium
3578 mg
Réz
5 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
197.5 g
Cukor
116 mg
Élelmi rost
21 mg

VÍZ

Összesen
891.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
26529 micro
B6 vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
135 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
145 mg
D vitamin:
64 micro
K vitamin:
179 micro
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
15 mg
Niacin - B3 vitamin:
100 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4716 micro
Kolin:
1777 mg
Retinol - A vitamin:
26364 micro
α-karotin
259 micro
β-karotin
1630 micro
β-crypt
367 micro
Likopin
320 micro
Lut-zea
444 micro

Összesen 3244 kcal

14% Fehérje
14% Szénhidrát
13% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
13.1 g

Zsír

Összesen
12.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
202 mg

Ásványi anyagok

Összesen
533.2 g
Cink
2 mg
Szelén
35 mg
Kálcium
14 mg
Vas
5 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
216 mg
Nátrium
239 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
13.2 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
59.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1769 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
9 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
314 micro
Kolin:
118 mg
Retinol - A vitamin:
1758 micro
α-karotin
17 micro
β-karotin
109 micro
β-crypt
24 micro
Likopin
21 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 216 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

800 g csirkemáj
400 g bacon
300 g aszalt szilva
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Elkészítés

A csirkemájat megtisztítjuk, és 4-5 centis darabokra vágjuk. A baconszeleteket lefelezzük.
A csirkemájat és egy szem aszalt szilvát körbetekerünk a baconnel, majd ha szükséges, egy fogpiszkálóval átszúrjuk, hogy ne essen szét.
Felforrósított serpenyőben kicsit elősütjük, majd hőálló tepsibe tesszük, megszórjuk borssal, és előmelegített 190 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütjük.
Körettel, savanyúsággal, hidegen-melegen egyaránt tökéletes vendégváró falatka.

Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 127
Tegnapi nézettség: 25
7 napos nézettség: 117
Össznézettség: 10892
Feltöltés dátuma: 2021. november 22.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - tapas
- kategória:
  - baconbe göngyölt falatok

további kategória: karácsony kategória: karácsonyi előételek

további kategória: szilveszter kategória: vendégváró falatok

Receptjellemzők

- fogás:
  - hideg előétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- maradékból:
  - maradék húsból
- mikor:
  - vacsora
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - márton-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - születésnap ,
  - farsang ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes

Nosalty 1495 recept

Ez a recept gyors, ízletes, komfortos, mégis ünnepi. Körettel, savanyúsággal tökéletes főétel, de hidegtálon kis partifalatként is szuperül megállja a helyét. Nem időigényes elkészíteni, akár előre is összedobhatjuk, és tálalás előtt közvetlen betoljuk a sütőbe.