bumi

'16 Feb 23

Szeretnék egy hónap alatt 10 kg-t fogyni. A Dukannal sikerült már ez valakinek?

Dukan diéta

Sok diétát kipróbáltam nem használtak huzamosabb ideig.....Ami viszont használt , a sport, elegendő vízfogyasztás és mindenből keveset ettem. Ami a szervezetnek, léleknek kell azt meg kell adni, nem szabad becsapni.

'16 Feb 9

Ti hogy tudtok meginni napi 2-2,5 l vizet?

egészséges táplálkozás

Én mindig elfelejtettem a víz ivást :D...Már hordom magammal , szem előtt van...és beosztom , de 1 l és du 1.l.meg lehet szokni ....

'16 Jan 8

rántott hús sütése

húsok sütése

Van valami ötletetek, a rántott hús panírját mivel lehetne helyettesíteni , ami diétásabb a zsemlemorzsára gondolok...Sütőben sütném.Köszönöm a válaszokat.

'15 Dec 4

Linzerkarika sütés

karácsony

Érdeklődnék, hogy szerintetek a linzerkarikát kari előtt hány nappal lehet megsütni? Válaszokat köszönöm.