A fogyókúrázás sikerességének egyik legnagyobb ellensége, ha az étrendben újra és újra ugyanazok az ételek bukkannak fel, így az unalom könnyen a bűnözés egyik fő oka lehet. Csirkemell, rizs, nyers és párolt zöldségek ismétlődésében ez nem is csoda.
Két dologra érdemes figyelni, egyrészt ezekből az alapanyagokból is lehet változatos ízesítéssel izgalmas ételeket készíteni, de ezeken a jól bevált élelmiszereken túl még bőven van, amit a fogyókúra mellett is lehet fogyasztani (például burgonya zsírszegényen elkészítve). A lehetőségek tényleg határtalanok, szánj egy kis időt a megismerésükre! Jó kiindulási alap lehet az alábbi cikkünk, ami az említett klisék elkerülésében nyújt segítséget.
