Címkék:
bikram
hatha
ilyengar
matrac
család
jóga
Matrac: ezt általában biztosítanak számodra a jógaközpontok, de ha higiéniai, vagy más szempont miatt inkább használnál sajátot, mindenképp dobd be a táskádba!
Ruha: legyen kényelmes, kövesse az alakodat, de ne legyen túl feszülős. Legyen olyan, amiben jól érzed magad. Cipőre nem lesz szükséged, mert a gyakorlatokat mezítláb kell végezni.
Törölköző: egy amit esetleg a matracra, vagy meditáció közben magadra teríthetsz, és egy ha megizzadnál.
Hajbavaló: hogy ne zavarjon a hajad a gyakorlatok végzése közben.
