Kislányom bőre kezd elég pattanásos lenni. Mit ehetne, hogy jobb legyen a bőre?

[NoSalty]

Kislányom kamaszkorba lépett, sajnos egyre több a pattanása. Mit adjak neki enni, hogy szebb legyen a bőre?

[Bodon_Judit_dietetikus]

Szia! próbáljátok ki az édesburgonyát!
Ezt a különleges édeskés, sütőtökhöz hasonló ízvilágú növényt rendkívül gazdag antioxidáns- és vitaminforrásaival érdemes beiktatni heti menüsorodba. A benne található A-vitamin elengedhetetlenül fontos a sérült bőr regenerálódásánál, hogy az új, egészséges bőrsejtek az A-vitamin hatására minél gyorsabban tudjanak szaporodni. Az édesburgonya rendszeres fogyasztása az aknés, gyulladásra hajlamos bőr számára igazi megváltás.

Édesburgonyás receptjeinket itt találod: édesburgonyás receptek.

[Marcsika007]

Szia!
Én nem vagyok dietetikus csak egy kamasz anyukája. Van egy felnőtt lányom, a harmadik meg egy picur.
Amit én tudok, kóla, ( minden szénsavas üdítő) csoki, párizsik, virslik, konzervek,gyorsétterem, ( mc donalds és tãrsai) cukor a nullára kell vinni.
Paradicsom, mindenféle citrus, méz és mindenféle allergént ki kell hagyni, az utóbbiakat késöbb ha kinövi ezt a kort újból lehet fogyasztani.
Ami az édesburgonyán kívűl még jó, zöld tea, mindnféle zöldséglevek, kiegyensullyozott tãplãlkozás, és persze ne fesse magãt vagy alapozza az arcát mert eltömi a pólusokat és a bőrnek még nehezebb.

[sealtabby]

Amerika egyik legismertebb pattanásokkal foglalkozó dermatológusa szerint az étkezés általában nem hat ki a pattanások keletkezésére, sokkal inkább meghatározó a genetika, a hormonháztartás és a bőrt érő környezeti hatások..
Itt egy kis videó is erről:
https://www.drpimplepopper.com/dr-pimple-popper-explains-her-comment-food-does-not-cause-acne/
Érdemes keresni egy jó kozmetikust, a rendszeres kezelés csodákat tud művelni.

[KisGa]

Szerintem a kérdés inkább az, hogy mit ne egyen A kamaszkori pattanások sajnos elkerülhetetlenek, de jelentősen csökkenthető a mennyiségük, ha kevés olajos, zsíros dolgot eszik. Én nem nagyon voltam pattanásos alapból, de ha egy buliban vagy egy délután TV-zés közben olajos magvakat, diót, mogyorót, szotyit, chipset és hasonlókat ettem másnap jajj volt nekem Évekig nem is ettem egyáltalán. A kamaszkori hormonális változások miatt a kozmetikus sem fog tudni csodákat tenni. Ha azonban a pattanásosodás ijesztő és zavaró méreteket ölt, érdemes felkeresni egy nőgyógyászt, mert hormonális probléma lehet a háttérben.

[Kriston_K]

Nagyon sokszor a tej, ill. a tejtermékek is okozhatnak pattanásokat. Érdemes lenne pár napig/1 hétig mellőzni a tejet és tejtermékeket. Ismerek valakit, akinek a tej elhagyása után sokkal szebb lett a bőre, előtte viszont nagyon problémás volt.