Amikor a helytelen életmód miatt alakul ki cukorbetegség, akkor két dolog segíthet, a tudatosan kialakított étrend és a rendszeres mozgás bevezetése az életedbe. Ha elkötelezed magad az életmódváltás mellett, nagyon sokat tehetsz az állapotod javulásáért!
A sportolás az általános pozitív hatásai mellett hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, de helyes étrend nélkül ez kevés. A diagnózis kiállításakor a kezelőorvos meghatározza a számodra szükséges tápanyag- és szénhidrátbevitelt, ennek megfelelően dietetikussal kell összeállítani a konkrét étrendet.
A legfontosabb alapelvekről részletesen olvashatsz cikkünkben, ám fontos, hogy ne spórold meg a szakember felkeresését, hiszen nagyon sok múlhat ezen!
