Bizonyos gyorsfagyasztott ételek, például a félkész édes tésztaételek vagy gyorsételek kifejezetten kerülendőek fogyókúrázás közben, de ez nem jelenti, hogy minden mélyhűtőből előhúzott étel vagy alapanyag elvetendő.
A natúr élelmiszerek (zöldségek, hal és hústermékek) használata nem csak praktikus, de könnyen kalkulálhatóvá teszi a diétás étrendet, viszont mindig fontos arra figyelni, hogy ezek ne tartalmazzanak felesleges adalékokat, mert azok csak növelik a kalóriaértéket.
A fagyasztással a készétel gazdálkodásod is hatékonyabb lehet, nagyobb adagokat gazdaságosabban lehet elkészíteni, a gondosan kimért adagok pedig bármikor felhasználhatóak.
Arról, hogy milyen ételeket érdemes fagyasztva tárolni cikkünkben olvashatsz részletesebben.
