Citromlé

Citromlé

Leírás

A kereskedelemben kapható citromlé gyümölcstartalma 50% és antioxidánsban és C vitaminban gazdag. A fennmaradó 50%-ot olyan anyagok alkotják mint víz, étkezési sav, aromák, tartósítószer, stabilizátorok és emulgálószer. Ha mindezektől a kiegészítő anyagoktól meg akarunk szabadulni, akkor nincs más hátra, mint kifacsarni a friss citromot és máris az egyik legegészségesebb gyümölcs levét fogyaszthatjuk egy jó limonádéban vagy használhatjuk receptjeinkhez. A citromlé fogyasztásának gyógyító hatását már a XVII. században megfigyelték, méghozzá a tengerészek tipikus vitaminhiányhoz köthető betegségeinek megelőzésében és gyógyításában.

Mikor vegyem

Bármikor

hogyan tároljam

Ipari terméket sötét helyen, a friss citromot hűtőben.

100g Citromlé

fehérjetartalom

0.35 g

zsírtartalom

0.067 g

szénhidráttartalom

6.9 g

víztartalom

92.31 g

gramm citromlé?

Top ásványi anyagok

Foszfor

8 mg

Kalcium

6 mg

Magnézium

6 mg

Nátrium

1 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.046 g

C vitamin

38.7 mg

Kolin

5.1 mg

E vitamin

0.15 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.35 g

Zsír

telített zsírsav

0.04 g

egyszeresen telített zsírsav

0.006 g

többszörösen telített zsírsav

0.021 g

ásványi anyagok

Kalcium

6 mg

Vas

0.08 mg

Magnézium

6 mg

Foszfor

8 mg

Nátrium

1 mg

Cink

0.05 mg

Réz

0.016 mg

Mangán

0.012 mg

Szelén

0.1 µg

szénhidrát

rost

0.3 g

cukor

2.52 g

víz

92.31 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.024 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.015 mg

Niacin - B3 vitamin

0.091 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.131 mg

Folát

20 µg

Kolin

5.1 mg

Béta-karotin

1 µg

Béta-kriptoxantin

4 µg

Lutein+zeaxantin

15 µg

E vitamin

0.15 mg

C vitamin

38.7 mg

B6 vitamin

0.046 g

7201 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Egyszerű sajttekercs

A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Húsvéti vendégváró őzgerinc

Mostanában nincsenek túl jó napjaim. Arra gondoltam, hogy legalább összeállítom a húsvéti menüt, hátha ez feldob egy kicsit. Egyébként is épp itt is az ideje a tervezgetésnek, hisz ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!