aprósütemény édes tallérok

Glutén- és tejmentes cookie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Horandra

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír

20g rizsliszt

73 kcal
25g schar mix

86 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
38g margarin

269 kcal
35g barna cukor

133 kcal
14g tojás

17 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 851 kcal

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír

80g rizsliszt

293 kcal
100g schar mix

344 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
150g margarin

1076 kcal
140g barna cukor

532 kcal
55g tojás

69 kcal
200g csokoládé

1092 kcal

Összesen 3406 kcal

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír

11g rizsliszt

40 kcal
13.8g schar mix

47 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
20.7g margarin

148 kcal
19.3g barna cukor

73 kcal
7.6g tojás

10 kcal
27.6g csokoládé

151 kcal

Összesen 469 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6 g

Zsír

Összesen
47.6 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
458.3 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
67 mg
Vas
5 mg
Magnézium
86 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
140 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
100.3 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
18.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
327 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
39 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
307 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
242 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
76 micro

Összesen 851 kcal

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
24 g

Zsír

Összesen
190.4 g
Telített zsírsav
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
40 g
Koleszterin
196 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1833.3 g
Cink
5 mg
Szelén
35 mg
Kálcium
268 mg
Vas
18 mg
Magnézium
343 mg
Foszfor
599 mg
Nátrium
559 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
401.2 g
Cukor
236 mg
Élelmi rost
22 mg

VÍZ

Összesen
75 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1310 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
156 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
169 mg
Retinol - A vitamin:
1229 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
967 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
305 micro

Összesen 3406 kcal

3% Fehérje
58% Szénhidrát
28% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
26.3 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
252.9 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
37 mg
Vas
3 mg
Magnézium
47 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
77 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
55.3 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
10.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
181 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
170 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
42 micro

Összesen 469 kcal

Hozzávalók

8 dkg rizsliszt
10 dkg schar mix (Schar Mix B-t használtam)
1 csipet szódabikarbóna
1 csipet só
15 dkg margarin (tejmentes)
14 dkg barna cukor
1 db tojás
20 dkg csokoládé (csokipasztilla)

Elkészítés

Összekeverjük a liszteket, a szódabikarbónát és egy csipet sót.
Külön tálban habosra keverjük a margarint és a cukrot, lehetőleg robotgéppel, hozzáadjuk a tojást, és tovább keverjük, majd kanalanként hozzáadjuk a lisztes keveréket, közben kis fokozaton tovább keverjük.
Végül hozzáadjuk a csokipasztillát, keverünk rajta még egyet a géppel.
Sütőpapírra kis gömböket teszünk kanállal, és ellapítjuk. Vigyázzunk, hogy nagyon távolra rakjuk őket egymástól, mert nagyon megnőnek.
Körülbelül 15 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 23
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 3660
Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 07.