italok szörp

Citromszörp

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű nagyon gyors

henys

12adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Összesen

30perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

42g víz

0 kcal
83g cukor

323 kcal
71g citrom

11 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 334 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

500g víz

0 kcal
1000g cukor

3870 kcal
850g citrom

131 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 4001 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír

21.3g víz

0 kcal
42.6g cukor

165 kcal
36.2g citrom

6 kcal
0g citromsav

0 kcal

Összesen 171 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
25.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
12 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
86.8 g
Cukor
84 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
75 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
20 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 334 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
1.4 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
306.1 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
142 mg
Vas
3 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
72 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
1041.8 g
Cukor
1009 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
900.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
239 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
50 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
90 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
50 micro

Összesen 4001 kcal

0% Fehérje
54% Szénhidrát
0% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
13 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
6 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
3 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
44.3 g
Cukor
43 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
38.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 171 kcal

Hozzávalók

0.5 l víz
1 kg cukor
5 db citrom (leve és reszelt héja)
1 teáskanál citromsav

Elkészítés

Felforraljuk a vizet a cukorral, és amikor már gyöngyözik, és kezd sziruposodni, akkor lekapcsoljuk.
Amikor még forró, beletesszük a citromok reszelt héját. Így hagyjuk kihűlni.
Majd amikor kihűlt, beleöntjük a citromok levét, és beletesszük a citromsavat.
Egy egész éjszakára a hűtőbe tesszük, majd másnap szűrőn leszűrjük, üvegbe töltjük. (Nekem majdnem másfél liter jön ki belőle, úgyhogy ásványvizes palackba szoktam beleönteni).
Kész is van, lehet inni, szénsavas ásványvízzel nagyon jó!

Receptkönyvben: 155
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 20183
Feltöltés dátuma: 2011. február 16.

Ajánló

Bármikor, amikor szomjasak vagyunk. A megmaradt szirupos citromhéjat el tudjuk tenni kis üvegben, és nagyon jó sütikbe.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - szörp

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes ,
  - vegán

henys 12 recept

Egy kedves barátnőmnél, amikor babaparty-t tartottunk nyáron, mindig ez volt a frissítő ital. Aztán kedvet kaptam hozzá én is, azóta a gyerekek állandóan ezt kérik. Télen, azaz most is jó, mert tele van C-vitaminnal.