arkantak

'16 Feb 9

Ti hogy tudtok meginni napi 2-2,5 l vizet?

egészséges táplálkozás

Sima vízből nagyon kevés csúszik le. Rájöttem, hogy az enyhén bubis ásványvíz sokkal jobban itatja magát, főleg ha citrommal , gyömbérrel, mentával ízestem. Az adag fél literes palackokba osztása nálam is bevált, a fél literest hurcolászom magammal, sokkal többször beleiszok, mint a nagy 1,5 literes…