Sok segítséget jelenthet a leszokásban, ha pontosan tudjuk és többször emlékeztetjük is magunkat, milyen előnyökkel jár, ha abbahagyjuk a dohányzást. Íme a legnagyobb előnyök:
- Az egészségben leélt életévek száma nő
- Jobban bírjuk a sportot, fizikai aktivitást
- Jelentős mennyiségű pénz takarítható meg
- A bőrünk szebb, frissebb lesz
- A fogaink fehérebbek lesznek
- Nincs többé „cigiszag"
Itt olvashatsz néhány tippet, hogyan előzd meg az elhízást leszokáskor.
