Amikor elkezded a fogyókúrát, akár diétázás, akár jelentős mozgás mellett, egy sokk éri a szervezeted, ami miatt rövid idő alatt tudsz eredményeket elérni. De mint minden máshoz, ahhoz is hozzászokik a szervezeted, hogy az új rendszerben kevesebb energiából kell gazdálkodnia. Ezért a végcél eléréséig több lépésben kell igazítanod (szigorítanod) a fogyókúrán, hogy a hatásosság fokát fenntartsd.
Ha további érdekességeket szeretnél még olvasni a fogyás természetéről, kattints cikkünkre.
