Kipróbáltam a 90 napos diétát, de nem jött be. Az Atkins szerintetek jobb?

[NoSalty]

Sziasztok! Fogyni szeretnék. Már kipróbáltam a 90 napos diétát, de sajnos nem vált be, utána visszajöttek a kilók. Szerintetek az Atkins-diéta jobb?

[Bodon_Judit_dietetikus]

Helló!
őszintén szólva ezek az időszakos diéták ritkán hoznak tartós eredményt, jellemzően a leadott kilók (vagy még több) visszajönnek viszonylag hamar.
Közhely, de teljes életmódváltásra van szükség, megfelelő étrenddel és mozgással. Mindkettőhöz érdemes szakember (dietetikus, edző) segítségét igénybe venni.

Addig is szakemberek tollából született hiteles infokat olvashatsz Fogyókúra rovatunkban.

[zsuzsika1954]

IGEN!! En sem hittem benne, csak nagy nehezen ravettem magam, hogy na jo, ha nem mukodik egy heten belul, abbahagyom. Meglepodtem, hogy egy par nap alatt elmult az ehsegem, egyre kevesebb etelre volt szuksegem, es meg az energia szintem is megnott. Nem voltam nagyon szigoru magammal, csak nem ettem kenyeret, burgonyat, rizst es tesztat. Nagyon ritkan fogyasztottam nemi gyumolcsot, zoldseget salatat viszont minden nap. Konnyu volt kovetni, barhol tudtam enni, nem kellett kulonleges ettermeket keresnem magamnak. Konnyu es egyszeru. Szerencsemre nem vagyok edes szaju, igy nem hianyoztak a cukros etelek sem. Ha komolyan gondolod, csak batoritani tudlak. Nekem az volt a legnagyobb elmenyem, hogy nem voltam ehes, amit szabad volt enni az tokeletesen kielegitett. Szoval nagyon boldog voltam. Mikor elkezdtem az Atkinst, 104 kg voltam es nagyon elkeseredett. 7 honap alatt 50 kg-tol szabadultam meg, es ugy hogy nem kellett eheznem. Elmult azota majdnem 20 ev, es meg mindig tartom a sulyomat, ne felj az Atkinstol, csak csinald. Sok szerencset:)

[soszoro]

Sziasztok!
Én rátaláltam a kaloribazis.hu oldalra, és kalóriaszámlálás segítségével kb fél év alatt 13-14 kg. ment le, szép lassan, és nem jött vissza, pedig fél évre abbahagytam. Karácsonykor másfél kg feljött, de most újra kezdtem. Szerintem működik, és kevesebbel is jól tud lakni az ember, viszont mindent ehet. Pl. most megettem 5 db. palacsintát, ami rengeteg kalória, de vacsorára még így is belefér egy gyümölcsjoghurt. Az, hogy írja az ember, hogy mit evett önkontrollt ad.

[biocomos]

Szia!Tudok ajánlani egy olyan terméket,ami mellett nem kell éhezni,csak egy-két dolgot nem szabad enni!Pl.tejtermék,édes gyümölcs,stb.Amit lehet enni:tojás,húsok,stb.Ha érdekel,szívesen segítek!Átlagban,négy hónap alatt 20-25 kg.-ot lehet fogyni!Természetes anyag!30/2713184 Aki betartja,mindenkinél működik!

[whatsoever]

Szia Biocomos! A férjem és én szeretnénk fogyni, és a hozzászólásodat olvasva megpróbáltam a regenor / biocom oldalra regelni, de nincs sponsor kódom. Egyébként, ha lenne is sponsor kódom, nem jó szívvel regisztrálnék, mert agresszívnak tűnik a cég: de vásároljak rögtön, és adjam meg minden adatomat, mielőtt még egyáltalán láthatnék a termékekről információt, és az alapelvek / szabályzatnál az adatvédelmi irányelveiket nem is közlik...
Szóval megköszönném, ha mielőtt regisztrálok, írnál nekem a fogyis készítményről.
Fejenként 15 kg-t szeretnénk fogyni, de sokat dolgozunk, kis faluban élünk, tehát nincs nagyon sok időnk speciális kajákat készíteni vagy vásárolni.... Ha jól értettem, a Regenor napi 3-szori szedéssel 2-3 hónap alatt tud fogyást eredményezni, és csak azt kell betartani, mit ne együnk.
Milyen ez a termék? Kb. Milyen az ára? A Te kedves férjed hogy fogyott le?
Hálás lennék, ha írnál ezekre a kérdésekre infot.
Előre is köszönöm és minden jót kívánok! : W.

[biocomos]

Ne haragudj,de nagyon elmaradtam a válasszal,nem tudom érdekelne-e még?Megkérlek válaszolj,hogy most milyen állásponton vagytok,vagy netán már regisztráltatok a biocomos oldalon?Még egyszer elnézést kérek!

[nickyflower]

Ezekkel tènyleg az a baj,hogy időszakosak! Én is kipróbáltam egy csomó ■■■■■ fogyókúrát,de ezek kúrák. Ha túl keveset viszel be valamiből ,azt megbosszulja a szervezet ès mikor újra úgy étkezel ,ahogyan szoktál visszaveszi a leadott kilókat is,általàban duplán! Szóval nekem nem vált be semmi más ,csak az életmódváltás és a Zóna edzés. Egyikben sem hittem,de vègül a teljes túlsúlyom leadtam velük. Nekem pl a bringázás nem jött be annyira,mint monoton kardió,mert én ettől pl csak èhesebb lettem! 😁