Sózott retek
Leírás
Az ázsiai, főleg a thai konyha egyik alapanyaga, amely nélkül a pad thai elképzelhetetlen. A retket felvágják, majd sózzák. Az előkészített sós retekben cukor is van.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Jól lezárva, hűtőben.
100g Sózott retek
fehérjetartalom
0.67 g
zsírtartalom
0.221 g
szénhidráttartalom
3.43 g
víztartalom
95.04 g
Top ásványi anyagok
Foszfor
24 mg
Kalcium
17 mg
Nátrium
13 mg
Magnézium
9 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.038 g
C vitamin
15.1 mg
Kolin
6.8 mg
Niacin - B3 vitamin
0.15 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.67 g
Zsír
telített zsírsav
0.073 g
egyszeresen telített zsírsav
0.04 g
többszörösen telített zsírsav
0.108 g
ásványi anyagok
Kalcium
17 mg
Vas
0.15 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
24 mg
Nátrium
13 mg
Cink
0.13 mg
Réz
0.101 mg
Mangán
0.033 mg
Szelén
0.7 µg
szénhidrát
rost
1.6 g
cukor
1.83 g
víz
95.04 g
vitaminok
Riboflavin - B2 vitamin
0.023 mg
Niacin - B3 vitamin
0.15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.114 mg
Folát
17 µg
Kolin
6.8 mg
K vitamin
0.3 µg
C vitamin
15.1 mg
B6 vitamin
0.038 g