Kiderült, miért nem vagyunk éhesek, ha szerelmi bánat gyötör minket

Bizony, a testednek is nagyon komoly reakciói vannak arra, ha "szívfájdalmaid" vannak. Most arra is fény derült, miért nem vagy éhes ilyen élethelyzetekben.

Bárki bármit mond, egy kapcsolatnak véget vetni sosem könnyű, pláne, ha nem te hoztad meg ezt a fájdalmas döntést. Ilyenkor sokan édességegekkel próbálják megvigasztalni magukat, azonban gyorsan rájönnek, hogy egy falat sem megy le a torkukon, így még ez az örömforrás is kiesik. Ez az érzés – még ha nem is mostanában szakítottál – Valentin-napon kicsit felerősödhet. Egy holland kutató pedig az is elárulja, miért.

„Szerelmi bánat esetén szó szerint sokkot kapunk, ami a testünkre ugyanúgy igaz, ezért túlélő üzemmódra kapcsol” – kezdi a magyarázatot Gert ter Horst professzor, akinek a kutatást köszönhetjük. – „ez az egyedülálló élethelyzet nagyon stresszes, ezért megemelkedik az adrenalin és kortizol szint, ami miatt nem csak a szíved ver gyorsabban, de éjszaka aludni sem tudsz, sőt, ez ritkább esetben komoly hasfájáshoz vezethet.” Szóval hiába sütsz magadnak rengeteg sütit, illetve veszed meg magadnak Valanetin-napra a különleges 1 kilós kiszerelésű Nutellát, valószínűleg úgysem megy le a torkodon.

Oké, egy idő után viszont mégis megjön a kedved az evéshez, ráadásul csupa egészségtelen ötlet jut elsőre az eszedbe. Erre is van magyarázat:

„miután a szervezet úgy érzékeli, hogy elmúlt a veszély (kezdesz beletörődni a helyzetedbe) minél gyorsabban igyekszik visszatölteni a kalóriadeficitet, ezért a zsírban és szénhidrátban gazdag ételeket részesíti előnyben”

– mondja a szakember.

Erre azonban van egy nagyon jó megoldás: bármit is kívánsz, próbáld meg egészségesebb változatban elkészíteni, legyen az a kedvenc sütid vagy egy pizza. Így elkerülheted, hogy plusz kilók szaladjanak fel rád emiatt.

Nyers csupa csoki torta

Egészséges csokitortát keresel? Ez lesz a te recepted! Az avokádó, a mangó, a mandula, a datolya és a kesudió nem csak finommá, de táplálóvá is teszi, miközben gazdag és ízletes is ...

Magyaros karfiolpizza

Az elmúlt évek egyik nagy kedvence a karfiolpizza! Egyszerűen elkészíthető és nagyon finom, ezért érdemes egyből dupla adagot csinálni! ;) Nálunk pillanatok alatt elfogyott!

Bármennyire is fáj a kicsi szíved, igazából semmilyen étel nem fog igazán segíteni, de idővel sokkal jobb lesz. Addig is tölts sok időt a barátnőiddel (éljenek az online találkozók), olvass, sorozatozz és tanulj meg egy király új fogást elkészíteni, amivel leveszed a következő pasidat a lábáról.


Még több cikk a Valentin-napról, amit szingliként is érdemes elolvasnod:

Forrásunk volt.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Receptverseny

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...