Korábbi kutatások is összekötötték már a depressziót a vegetáriánus étkezéssel, a most készült metaanalízis azonban sokkal több embert vizsgál, mint a korábbi kísérletek: összesen több mint 50 ezer ember adatait nézték át német kutatók, és megállapították, hogy tényleg van kapcsolat a mentális zavar és a húsmentes életmód között.
Egyedényes zöldséges spagetti
Ez egy eszméletlenül jó kis recept hétköznapokra, húsz perc alatt elkészül, és csak egy edényt kell elmosogatnunk utána! A zöldségek évszaktól és kedvtől függően cserélhetőek. Ha ...
Friss rukkolasaláta kecskesajttal
Egy könnyed, de tápláló saláta mindig jó választás, ha gyorsan szeretnénk összedobni valami finomat. Mi most egy friss, kecskesajttal turbózott rukkolasalátát hoztunk, amit a csodás ...
A Journal of Affective Disorders tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint szignifikáns a depresszió előfordulásának megugrása a vegetáriánusok körében a nem vegetáriánusokhoz képest.
A szakértők összesen 8057 vegetáriánus és 41832 húsevő adatait hasonlították össze, bár megjegyezték, hogy a kutatott személyek nagyrészt közel éltek egymáshoz, így a kutatás nem tekinthető túl változatosnak a résztvevők szempontjából. Összesen 13 olyan kutatást találtak, ahol a depresszió és a húsevés kapcsolatát vizsgálták, ezek alapján pedig elmondható, hogy statisztikailag meggyőző az összefüggés.
A kutatók azonban megjegyezték, hogy ez még nem azt jelenti, hogy a vegetáriánusok nagyobb veszélyben vannak, és szinte biztosan kialakul náluk a depresszió. Az ok-okozati összefüggéseket még mindig nem ismerjük, ráadásul a vizsgált kutatások sem tudtak ilyesmit kimutatni. Egyelőre az tűnik teljesen biztosnak, hogy valamilyen kapcsolat van a kettő között, de hogy pontosan tudni lehessen, milyen, további kutatásokra lesz szükség.
Még az is előfordulhat, hogy fordított a folyamat, és azok, akik depresszióval küzdenek, gyakrabban választják a húsmentes életmódot – hiszen egy depressziós ember sokkal egészségtudatosabbá válhat, esetleg több empátiát érez az állatok iránt.
A szakértők szerint a következő lépésnek egy nagyobb kutatásnak kellene lennie, de egyértelmű, hogy néhány ország előnyt élvez a már meglévő eredmények között. Ki kellene terjeszteni a kutatásokat több országra, és sokkal változatosabb alanyokat vizsgálni, hogy még egyértelműbb lehessen az összefüggés.
Cikkajánlónk hasonló témában:
