Fogyókúra 2021.01.26.

A fekete tea 5 legjobb tulajdonsága

Nosalty

Bizony nemcsak a zöld tea támogatja a fogyásodat, hanem a fekete is, sőt, ezen kívül is rengeteg előnye van, lássuk, melyek ezek.

A téli hónapokban, amikor alapvetően több teát fogyasztunk, érdemes olyat választani – különösen akkor, ha diétázunk – , ami tele van rengeteg jó tulajdonsággal, emellett pedig finom is. A zöld teáról mindenki tudja, hogy segíti a fogyást, de azt már kevesebben, hogy a fekete tea is. Különösen azok örülhetnek ennek, akik jobban szeretik a fekete ízét, mint a zöldét. De hogyan is támogat a fogyásban, és mi mindenre jó még?

A zöld tea tényleg csodákra képes

Segíti az emésztést

A fekete tea a vastagbélbe jutva serkentheti a kedvező hatású baktériumok szaporodását. A bélflórád egyensúlya a diéta alatt is nagyon fontos!

Bepörgeti az anyagcserét

A tudósok megállapításai szerint jó hatással van az anyagcserére, lendületet ad a folyamatnak. Kiderült az is, a szervezetünkben élő mikroorganizmusokkal úgy dolgozik együtt, hogy közben nem engedi, hogy felkússzanak ránk a plusz kilók.

Tele van antioxidánsokkal

A benne található antioxidánsok az emésztőrendszerben maradnak, ezzel pedig segítik a szervezetet abban, hogy a tápanyagokat energiává alakítsa. Minél hatékonyabban zajlik ez a folyamat, annál könnyebben megy a fogyókúra is.

Kevesebb kalória

Nagyon alacsony a kalóriatartalma. Azaz, ha kiváltjuk vele a szénsavas üdítőket vagy a gyümölcsleveket sok felesleges kalóriát faraghatunk le minden egyes nap. Igyuk étkezések előtt, hogy hamarabb eltelítődjünk.

Koffeinpótlás

Ha a te kávédba is kerül tej és cukor, akkor jobb, ha lecseréled, hogy kalóriát spórolj. Mivel egy csésze üres fekete teában 30-80 mg koffein van, ugyanúgy felpörget.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!