Sárgabaracklekváros-almás sütemény
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
50 dkg alma
-
20 dkg margarin
-
12 dkg cukor
-
1 csomag sütőpor
-
20 dkg finomliszt
-
3 db tojás
-
1 csipet só
-
20 dkg sárgabaracklekvár
-
fahéj ízlés szerint
470
Kalória
5.2g
Fehérje
60.6g
Szénhidrátok
23.7g
Zsír
77.1g
Víz
71.3g
Koleszterin
2.3g
Rost
34g
Cukor
- 3% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
470
kcal
- 3% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
3757
kcal
- 3% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 541.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 134 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 224 mg
-
Nátrium 154 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.6 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 77.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 247 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 64 mg
-
Retinol - A vitamin: 233 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 170 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 112 micro
Összesen
470
kcal
- 3% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 41.3 g
Zsír
-
Összesen 189.5 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 87 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 53 g
-
Koleszterin 570 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4335.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 117 mg
-
Kálcium 1074 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 1795 mg
-
Nátrium 1233 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 485 g
-
Cukor 272 mg
-
Élelmi rost 19 mg
Víz
-
Összesen 617 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1980 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 198 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 158 micro
-
Kolin: 511 mg
-
Retinol - A vitamin: 1862 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1364 micro
-
β-crypt 63 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 897 micro
Összesen
3757
kcal
- 3% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 305.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 76 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.2 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 43.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 140 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 96 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
264
kcal
Elkészítés
- A margarint a cukorral habosra keverjük, egyenként hozzáadjuk a tojásokat.
- Lassan hozzádolgozzuk a sütőporral elkevert lisztet, sót, a reszelt citromhéjat.
- Az almát meghámozzuk, kicsumázzuk, felszeleteljük, megszórjuk a fahéjjal, majd hozzákeverjük a tésztához. Kivajazott kerek tortaformába tesszük.
- Megsütjük.
- Amikor elkészült, megkenjük a tetejét sárgabaracklekvárral, almaszeletekkel díszítjük. Porcukorral megszórva kínáljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 26
Adva voltak itthon az alapanyagok, így készült a sütemény.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!