édes süti kevert sütemény

Egyszerű és finom almás süti (Almás sütemény 2.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Egyszerű és finom almás süti (Almás sütemény 2.)

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

35perc

Összesen

45perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
45g cukor

174 kcal
38g margarin

269 kcal
30g finomliszt

109 kcal
1g sütőpor

0 kcal
100g alma

47 kcal

A szóráshoz

0g fahéj

0 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 653 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

110g tojás

138 kcal
180g cukor

697 kcal
150g margarin

1076 kcal
120g finomliszt

437 kcal
2g sütőpor

1 kcal
400g alma

187 kcal

A szóráshoz

0g fahéj

0 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 2613 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

11.2g tojás

14 kcal
18.3g cukor

71 kcal
15.3g margarin

110 kcal
12.2g finomliszt

44 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
40.7g alma

19 kcal

A szóráshoz

0g fahéj

0 kcal
2g cukor

8 kcal

Összesen 266 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.4 g

Zsír

Összesen
33 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
315.3 g
Cink
1 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
142 mg
Nátrium
77 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.9 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
105.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
349 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
82 mg
Retinol - A vitamin:
327 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
253 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
153 micro

Összesen 653 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
25.7 g

Zsír

Összesen
132.1 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1261.1 g
Cink
2 mg
Szelén
72 mg
Kálcium
248 mg
Vas
4 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
567 mg
Nátrium
306 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
343.5 g
Cukor
238 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
420.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1394 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
148 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
89 micro
Kolin:
328 mg
Retinol - A vitamin:
1307 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1012 micro
β-crypt
48 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
613 micro

Összesen 2613 kcal

3% Fehérje
37% Szénhidrát
14% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
13.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
37 mg

Ásványi anyagok

Összesen
128.4 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
25 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
58 mg
Nátrium
31 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
35 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
42.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
142 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
133 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
103 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
62 micro

Összesen 266 kcal

Hozzávalók

A tésztához

2 db tojás
180 g cukor
15 dkg margarin
120 g finomliszt
1 kk sütőpor
2 db alma (nagyobb)

A szóráshoz

fahéj ízlés szerint
2 ek cukor

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat és a cukrot habosra keverjük, majd az olvasztott margarint hozzáadjuk.
A finomlisztet és a kis sütőport összekeverjükk és beledolgozzuk a tojásos egyvelegbe.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük a tésztát.
Az almákat szeletejük, és ízlés szerinti formában a tésztán elhelyezzük. Megszórhatjuk fahéjjal, illetve kristálycukorral a tetejét.
Középmeleg sütőben (kb 180 fokon) 35-40 percig sütjük.
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it

Sütés ideje: 35 perc
Receptkönyvben: 884
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 263627
Feltöltés dátuma: 2009. október 22.