Baconös-medvehagymás-sajtos spagetti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
25 dkg spagetti tészta
-
5 szelet bacon
-
0.5 csokor medvehagyma
-
5 szál petrezselyem
-
1 dl főzőtejszín
-
5 dkg sajt
-
1 teáskanál olívaolaj
-
2 szelet bacon
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
5 dkg dió
2113
Kalória
73.6g
Fehérje
208.6g
Szénhidrátok
110.4g
Zsír
208.2g
Víz
175g
Koleszterin
12.2g
Rost
13.2g
Cukor
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
250g spagetti tészta928 kcal
-
85g bacon334 kcal
-
33g medvehagyma46 kcal
-
5g petrezselyem2 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
34g bacon134 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
50g dió327 kcal
Összesen
2113
kcal
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
250g spagetti tészta928 kcal
-
85g bacon334 kcal
-
33g medvehagyma46 kcal
-
5g petrezselyem2 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
34g bacon134 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
50g dió327 kcal
Összesen
2113
kcal
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
41g spagetti tészta152 kcal
-
13.9g bacon55 kcal
-
5.3g medvehagyma8 kcal
-
0.8g petrezselyem0 kcal
-
16.4g főzőtejszín21 kcal
-
8.2g sajt29 kcal
-
0.7g olívaolaj6 kcal
-
5.6g bacon22 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
8.2g dió54 kcal
Összesen
347
kcal
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 73.6 g
Zsír
-
Összesen 110.4 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g
-
Koleszterin 175 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3501.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 199 mg
-
Kálcium 603 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 259 mg
-
Foszfor 1168 mg
-
Nátrium 1246 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 208.6 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 208.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 289 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 24 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 662 micro
-
Kolin: 148 mg
-
Retinol - A vitamin: 265 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 297 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 332 micro
Összesen
2113
kcal
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 73.6 g
Zsír
-
Összesen 110.4 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 33 g
-
Koleszterin 175 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3501.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 199 mg
-
Kálcium 603 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 259 mg
-
Foszfor 1168 mg
-
Nátrium 1246 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 208.6 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 208.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 289 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 89 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 24 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 662 micro
-
Kolin: 148 mg
-
Retinol - A vitamin: 265 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 297 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 332 micro
Összesen
2113
kcal
- 12% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 35% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 18.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 573.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 191 mg
-
Nátrium 204 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 34.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 43 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 49 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
347
kcal
Elkészítés
- A tésztát feltesszük főni.
- A bacont, medvehagymát, petrezselymet aprítjuk. A sajtot lereszeljük. A diót megpirítjuk egy serpenyőben, félretesszük.
- A serpenyőben kevés olajon megsütjük a bacont, rádobjuk a medvehagymát és a bacont, locsolunk rá tejszínt, fűszerezzük, rátesszük a tésztát, rászórjuk a sajtot.
- Összekeverjük, kis ideig még a tűzhelyen hagyjuk, majd tálalunk.
- Egy tányérra szedünk a tésztából, díszítjük petrezselyemlevéllel, és rászórjuk a diót.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 15 perc
Diétázók is fogyaszthatják.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!