Azoknak adunk ötletet, akik nem szívesen vagy egyáltalán nem fogyasztanak húst, és minél kevesebből szeretnék megoldani az étkezést. Lehet olcsón, finomat és laktatót készíteni, hús nélkül is. Lássuk a recepteket!
Lakto-vegáknak szezonálisan
Azoknak, akik nem esznek húst, de a növényi ételek mellett fogyasztanak tejet és tejtermékeket, a nyár vége kész kincsesbánya, van még cukkini, padlizsán...
Petrezselymes krumplileves
Ez egy nagyon egyszerű, finom, gyorsan elkészíthető és olcsó étel. A kisfiam második kedvenc levese. A húsleves az első. :-)
Kapros cukkinifőzelék N.Olgitól
Az elmúlt napok húsos ételei után valami könnyű főzeléket szerettem volna főzni. S nem utolsó sorban gyorsan elkészíthetőt. A cukkiniszezonban mi is legyen, mint cukkinifőzelék.
Rakott zöldségek Kathy konyhájából
Cukkinit szerettem volna készíteni, de nem tudtam, mi legyen belőle. Szabadjára engedtem a fantáziámat, és ez lett belőle.
Ovo-vegáknak
A következő fogásokat azoknak ajánljuk, akik nem szeretnének húst enni, a tojást viszont imádják. A tojás ugyanakkor sajnos ma már nem olcsó mulattság, így csínyján bánjunk vele!
Tojásleves Pankota konyhájából
Jó néhány éve főzöm így a tojáslevest, mert ebben ötvözve van mindkét verzió, a csurgatott is, és az egész tojásos is. Finom, tartalmas leves. A csurgatott tojástól olyan, mintha ...
Burgonyás minilángos
Számtalan balatonparti lángos sütöde termékét kóstoltuk már, de az igazi mégis a hazai. Ezt kaptam Édesanyámtól kiskoromban, és én is ezt készítem gyermekeimnek, ha időmből kitelik.
Ovo-lakto vegáknak
A növényi élelmiszerek mellett nemcsak a tojást, hanem a tejet és az abból készült tejtermékeket is fogyaszthatják az ovo-lakto vegák. Rengeteg receptünk van a számukra!
Ovo-lakto vega receptek itt >>>
Sajtos-zöldséges rakott tészta
A kedvenc grillezett zöldségreceptemet akartam elkészíteni, de gombát nem találtam itthon, és valamiért tésztára vágytam. Meg így kombinálva laktatóbb is. Így született meg ez a finom ...
Kukoricás lepénykék
Volt a hűtőben pár főtt kukorica. Megenni már nem kívánkozott, de semmiképp sem akartam kidobni. A Virslis lepénykék jutottak az eszembe. A sima lisztet kukoricalisztre cseréltem és a ...
Hagymás-túrós rétes
Fűszernek a legfinomabb a fekete hagymamag, ezt valamikor még Londonban vettük, azóta ott sem kapható, ahol akkor vettük. A kerti katicavirág magjáról van szó, aki talál ilyet itthon, ...
Még több vegetáriánus recept itt >>
Túlsúly ellen itt az AB0 diéta >>
Káposztaleves, nem csak fogyókúrázóknak >>
