7 krémes, rakott karfiol, ami kiköveteli magának, hogy kétszer szedj...
A karfiol fantasztikus szerepet kap ezekben a mennyei egytálételekben, amikből vétek csak egy adagot enni.
NosaltyFogyókúra
Ezzel az étrenddel tartja magát egészségesen Molnár Ferenc Caramell felesége,...
A népszerű influencer számára nagyon fontos, hogy egészséges ételeket szolgáljon fel a családjának és saját maga számára is. Most elárulja, mely étrenddel tartja magukat formában és egészségesen.
Nosalty
Így fújhatod el a szülinapi gyertyát úgy, hogy ne kerüljön...
A szülinapi gyertyafújás során rengeteg baktérium és kórokozó kerülhet a tortára, azonban van egy kütyü, amivel ezt elkerülheted!
Liptai Lilla
Lássuk, kinek melyik csodás CUKORMENTES torta passzol a csillagjegyéhez
Ezen a héten vigyázunk a vonalaitokra, és cukormentes torták hadát sorakoztatjuk fel elétek. Vajon kinek melyik a csillagjegyéhez passzoló választás?
Nosalty
5 módszer, amivel elejét veheted a habzsolásnak és túlevésnek
A túlevés pszichológiai problémákat takarhat, és érdemes kivizsgáltatni az okát is, de addig is van néhány biztos tippünk, hogyan álld meg, hogy felfald az egész hűtőszekrényt.
Stuth-Nagy Niki
3+1 lépés, amit muszáj megtenned, mielőtt fogyókúrázni kezdesz
Ha csak úgy hűbelebalázs módjára vágsz bele egy diétába, akkor nem lesznek tartós eredmények. Érdemes az alábbiakat átgondolni először.
Bodon Judit dietetikus
Ezzel az ételcsoporttal csökkentheted a szívbetegségekre való esélyt
Csupán egyetlenegy csészényit kell naponta fogyasztanod ebből az ételcsoportból, hogy csökkentsd a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Liptai Lilla
91 kilós fogyása után ez a férfi úgy néz ki,...
Napi 4-5 ezer kalóriát is képes volt megenni a 181 kilós férfi, aki egy fotó láttán döntött a változás mellett.
Liptai Lilla
Motiváció életmódváltáshoz előtte-utána képekkel
Az életmódváltás sikerének legfőbb titka az elszántság és az akaraterő. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektől, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.
Nosalty
Legtutibb fogyókúrás uzsonnakombinációk - 5+1 tipp a dietetikustól
Mi legyen az uzsonnád, ha tartósan szeretnél lefogyni, és fontos az egészséged? Ehhez ad most ötleteket dietetikus szakértőnk.
Bodon Judit dietetikus
Ételek, amelyek ragyogóvá és egészségessé teszik a hajadat
Nem meglepő tény, hogy a táplálkozásod és az elfogyasztott ételek nagyban befolyásolják azt, milyen a hajad állapota. Ha szeretnéd, hogy egészségesek legyenek a tincseid, akkor ezekből az alapanyagokból gyakran fogyassz!
Liptai Lilla
10 egészségesnek hitt étel, ami elronthatja a diétádat
Sokan vágnak úgy bele a fogyókúrába, hogy feltöltik a hűtőt egészséges ételekkel, és aztán azokból korlátlanul fogyasztanak. A mérleg nyelve meg csak nem akar elmozdulni.
Nosalty
8 nagyszerű, szaftos karaj és tarja, amit nem lehet nem...
Ízletes, szaftos, laktató, bárhogy variálható - ha van a mélyhűtőben egy adag tarja vagy karaj, itt az ideje, hogy mennyei lakomát varázsolj belőle, mi segítünk kiválasztani a legjobb receptet!
Nosalty
6 frissítő saláta, amit a spárga tesz különlegessé
Bár tudjuk, hogy nem a legolcsóbb alapanyag, de néha megengedhet az ember magának egy kis extra kényeztetést, különösen akkor, ha diétázik.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Megérkezett az ünnepi asztal új sztárja: ez a bejgli tarolni...
Mivel már hazánkban is dubajicsoki-lázban ég mindenki, így várható volt, hogy az új slágertermék a karácsonyi édessségek sorát is megostromolja. Nem kellett sokáig várni, hogy megjelenjen a dubaji csokis szaloncukor és bejgli. Utóbbi pedig még a hagyományos ízeket is letarolhatja.
Nosalty
Gasztro
Top 9 krémesen majonézes tojás és saláta az ünnepekre
A majonézes salátáknál illetve a krémes tojásételeknél semmi nem egészíti ki jobban a rántott pontypatkót és a különféle ünnepi húsokat, ez tény. Ne hezitáljunk, az év végén igenis megérdemeljük a gazdag, tunkolni valóan majonézes finomságokat, sőt, ha szeretjük, csípősen pikánssá is tehetjük őket!
Hirdetés
Gasztro
9 egyszerű saláta, hogy könnyen induljon a hét
Könnyen elkészíthető, gyomorkímélő salátákat hoztunk nektek hétkezdésre! Nektek melyik az új kedvencetek?
NosaltyTovábbi cikkek
Advent
Mit főzzek ma? Spenótos sárgaborsó-főzelék tojásfasírttal és mákos bögrés süti...
Segítünk, mit főzz ma! Lesz itt egy kicsit sem menzás sárgaborsó-főzelék, melyhez nem hús, hanem tojásfasírt jár, az édesség pedig mákkal és meggyel csábít.
Gasztro
Heti Menü: Krémesen melengető egytálételek és főzelékek hete
Ne higgyétek, hogy a következő héten menüajánlat nélkül maradtok! Minden napra melengető, házias, különleges vagy éppen hagyományos recepteket válogattunk nektek, extra krémes egytálételek vagy főzelékek képében. Nyugalom, lesz előétel vagy leves és persze édesség is!
Gasztro
Kiderült, hogy tényleg veszélyes-e a bazsalikom az egészségre
Lehet, hogy többen hallottátok már a neten keringő hírt, miszerint a bazsalikom káros lehet az egészségre a benne található anyagok miatt. De mennyi igaz ebből?
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...