Manapság millióféle különböző diéta közül választhatunk, ha a célunk a fogyás. Létezik azonban egy, a mediterrán diéta, ami hosszú évek óta töretlen népszerűségnek örvend – és most még többen kattanhatnak rá!
Szabó Anna
Ne csak azért hagyjuk el a fasírtokból a húst, mert ez egy egészségesebb, környezetkímélőbb opció, hanem azért is, mert ilyenkor, a nagy nyári melegben jobban eshet egy-két zöldséges falat.
Nosalty
A puffasztott rizsszeleteket alapvetően egészséges nassolnivalóként, illetve diétás kenyérhelyettesítőként tartjuk számon. De ha nem figyelünk oda arra, hogy a megfelelő típust válasszuk, akkor a saját csapdánkba eshetünk.
Szabó Anna
Szívesen bevállalnál egy kicsivel izgalmasabb ízesítésű palacsintát, mint a kakaós? Akkor kapaszkodj meg, mert olyan ínyenc palacsintákat szedtünk neked össze, amik minden harapásnál megmosolyogtatnak majd.
Nosalty
Míg rotyog a leves vagy a pörkölt, ne tétlenkedjünk, hanem dobjunk össze egy tepsi süteményt, ami pont addig elkészül majd, mire az ebéd is összeáll az asztalon. Milyen jó lesz majd nassolni kicsit, nem?
Nosalty
Ezeken a kellemes nyári napokon nem csoda, ha nem a konyhában szeretnénk tölteni az egész napunkat... Ilyenkor szükségünk van valami finom és gyors egytálételre! Most 8 ínycsiklandozó zöldséges fogást mutatunk neked!
Nosalty
A krumplis egytálételek igazi jolly jokerek, hiszen nagyon laktatóak, és a gyerekek is szívesen falatozgatják egy kis savanyúsággal.
Nosalty
Semmi nem esik jobban egy forró nyári napon, mint egy szelet hideg és harsogós görögdinnye. Az édes és lédús gyümölcs sokak kedvence és van egy jó hírünk: a dinnye nem csupán finom, egészséges is!
Kremmer Magdi
A chipsek, krékerek, csokoládék és cukorkák sokak számára jelentenek visszautasíthatatlan csábítást az üzletekben. Így felmerülhet a kérdés: az infláció hatására vajon képesek vagyunk ezekről lemondani?
Szabó Anna
Kockás sajnos nem lesz tőle, de laposabb lesz a hasad, ami nagyon jól jön a nyaralás előtt.
Nosalty
Egy gyors és könnyű szendvics a nap bármelyik szakaszában ideális fogás, és persze a legtöbbször a hús sem maradhat ki belőle. De mi mindent tartalmaznak a bolti felvágottak, és vajon egészséges a fogyasztásuk?
Kremmer Magdi
A fogyás alapvetően nehéz műfaj, hiszen a helyes táplálkozás mellett a rendszeres testmozgásra is nagy hangsúlyt kell fektetnünk, ha látványos eredményeket szeretnénk. De mégis mi a helyzet akkor, ha minden próbálkozásunk ellenére mégsem sikerül a várva várt álomsúlyt elérni?
Szabó Anna
Mindenki tudja, mennyire kellemetlen tud lenni, amikor annyira éhesek vagyunk, hogy gondolni sem bírunk másra. Üres hassal nem tudunk rendesen koncentrálni, nyűgösek vagyunk, sőt van, aki egyenesen irritált és ideges lesz az éhségtől. Egy legyeken végzett új kutatás szerint az éhség viszont nem is olyan rossz dolog, mivel lassíthatja az öregedést.
Kremmer Magdi
Természetesen minden arcbőr más és más, nagyon különböző igényekkel, ám a bőrgyógyászok szerint létezik egy ideális rutin, ami az arcmosást illeti.
Szabó Anna
Ha amerikai édességekre gondolunk, többnyire valami cukorban hiányt nem szenvedő, krémes és izgalmas finomság tárul lelki szemeink elé. Nézzük, milyen csodás recepteket készíthetünk el, hogy a szánk is jól járjon.
Nosalty
Igen, ez is elérkezett végre, az év utolsó hónapja, vele pedig hivatalos kezdetét vette a tél is. Köszöntsük melengető krémlevesekkel!
Nosalty
A boltok egyre nagyobb lendülettel vetik bele magukat az akciók meghirdetésébe, ahogy közelednek az ünnepek. Az Aldiban november 28-tól 30-ig csaknem 50 százalékos kedvezménnyel kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje, ráadásul új termékként debütált ez a finomság.
Nosalty
A boltok egyre nagyobb lendülettel vetik bele magukat az akciók meghirdetésébe, ahogy közelednek az ünnepek. Az Aldiban november 28-tól 30-ig csaknem 50 százalékos kedvezménnyel kapható a magyarok kedvenc karácsonyi desszertje, ráadásul új termékként debütált ez a finomság.
A mai menübe tényleg minden belefér: májgaluskát teszünk a levesbe, a salátánk lencséből készül, míg a huszárcsók közepébe baracklekvárt kanalazunk.
Itt az ideje, hogy elfelejtsd a vödörben kapható bolti céklát, és áttérj a házilag fermentált változatra.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
