Ezért lehet hízás a rossz alvás vége
Ha keveset vagy rosszul alszol, túlsúlyos lehetsz, ami további egészségügyi problémákhoz vezethet.
Stuth-Nagy NikiHa keveset vagy rosszul alszol, túlsúlyos lehetsz, ami további egészségügyi problémákhoz vezethet.
Stuth-Nagy NikiFontos, hogy laktató ételekkel kezdjük a napot, ami minimum az ebédszünetig kitart. Na, ezek a reggelik pont olyanok!
NosaltyA magas koleszterinszint sokakat érint hazánkban. A megfelelő életmóddal a kapcsolódó betegségek kialakulásának kockázata jelentősen csökkenthető.
Bodon Judit dietetikusA kollagén kétségkívül 2020 egyik hívószava lett az egészségben, de nem is véletlenül – tényleg fontos, hogy a szervezeted megtermelje, amennyire szüksége van.
Stuth-Nagy NikiA magas vérnyomás az egyik legpusztítóbb népbetegség – számos halálos probléma előidézője. Tehetünk azonban a kialakulása ellen.
Stuth-Nagy NikiTe is úgy tudod, hogy fogyókúra idején nem lehet krumplit enni? Ez bizony egy tévhit, amiről dietetikus szakértőnk lerántja most a leplet.
Bodon Judit dietetikusHúspuhítás, a túl sós vagy túl zsíros leves problémája, esetleg a bespájzolt vaj mélyhűtése? Mindent mondunk!
Brecz JuditAz utóbbi években egyre inkább előtérbe kerültek a helyi alapanyagok, de az egészség mellett most egy új szempont is képbe került: a fertőzések terjedésének megakadályozása.
Szász NóriBár a csirkemellből készült fogások is isteniek, néha nem árt egy kis változatosság. Próbálj ki most egy olyan receptet, aminek ezúttal a comb fő alapanyaga!
NosaltySok mindent elárul az egészségedről a vizeleted – ezek a legvalószínűbb okok a megváltozott szagokra.
Stuth-Nagy NikiSajnos a body shaming a sztárokat is érinti, de szerencsére sokan könnyen lerázzák magukról. Less el pár praktikát tőlük!
Liptai LillaA felnőttek nagy többsége nem eszik elég rostot, ebben pedig nem segít, hogy a klasszikus magyar konyha alapvetően rostszegény. Hogyan együnk belőle többet? Mutatjuk!
Szekeres DóraVannak olyan háztartási cikkek, amelyeket nem kell drágán megvenned, mert simán otthon is elkészítheted sokkal olcsóbban.
Liptai LillaSokan nem is tudják, hogy azért tüsszögnek otthon évszaktól függetlenül, mert a porra allergiások.
KesselA karácsony előtti időszakban mindenki „hangolódni” szeretne, erre pedig különböző módszerek adottak. Az alábbi fűszer-gyümölcs párosokkal ez akkor is sikerülhet, ha kint épp nem esik a hó vagy nem sül a konyhában aromás sütemény.
Lakos BenedekHoztunk jó pár ötletet, mivel töltsd meg a Mikulás-csomagot a közhelyes bolti csokimikulás és szokásos mandarin helyett!
Szász NóriMinden évben megjelenik valamilyen új trend a karácsonyfa díszítését illetően (is). Most sincs ez másképp, és nagyon úgy néz ki, hogy a fényfüzérek kora lejárt. Na, de mi érkezik helyette?
NosaltyAz internetsztár dubaji csokit lassan senkinek sem kell bemutatnunk, hiszen ez az a közel-keleti édesség, ami nálunk is egyre keresettebb. A hazai cukrászdák is igyekeznek felvenni a versenyt az édességgyártókkal, sorra dobják piacra saját dubaji csokijukat. A Lindt is így tett, lássuk, mennyibe kerül a limitált kiadású csokoládé náluk!
Mai menünk egy hétvégi terülj-terülj asztalkámon is megállná a helyét, mi most azonban csavarunk egyet a gulyáslevesen és hamisan, a krumplifőzeléket rémegyszerűen, a bejglit pedig gyors, golyóformában készítjük, így hétköznap is nagyot lakmárazhatunk!
Sajttal minden jobb! Tartja a mondás, legalábbis mit szentül hisszük. Éppen ezért csupasajtos csodákat hoztunk nektek.
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...