A látvány és a szagok is számítanak abban, be tudod-e...
Azt hinné az ember, hogy a diéta csak akaraterő kérdése, egy friss kutatás szerint azonban ennél jóval többről van szó.
NosaltyÉletmód
Ezek a legegyszerűbb, gyors és egészséges vacsorák a dietetikus szerint
Te is gyakran vagy bajban, hogy mi legyen vacsorára, ami gyors, egyszerű és egészséges? Dietetikus szakértőnk segít most ebben a kérdésben.
Nosalty
Egy nap a Spartanig: magamat legyőzni megyek
Kemény heteken vagyok túl, de a neheze még csak most következik.
Jenei Gréta
5 testvért fogadott örökbe a szingli férfi, hogy ne szakítsák...
Mindent megtett azért, hogy ne szakadjon el egymástól az öt testvér.
Liptai Lilla
Így néz ki a férfi, aki 37 éve margherita pizzát...
Oké, biztosan te is szereted a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Létezik a Földön egy férfi, aki viszont annyira elvetemült rajongó, hogy minden egyes alkalommal pizzát vacsorázik, a legmeglepőbb pedig, hogy még a feltéteket sem variálja. Csakis a margherita jöhet nála szóba!
Liptai Lilla
Mit érdemes tudni a nyomelemekről?
A nyomelemek a test mindennapi működésének apró hősei.
Jenei Gréta
9 KÓKUSZKOCKA, ami olyan puha, mintha felhőbe harapnál
Puha kókuszos kocka, amibe élmény beleharapni, mert ez most nem bolti vagy száraz büfés változat, hanem otthon készült, házilag, a saját kezeddel, és még frissen megeheted mind!
Nosalty
Ezen változtass télen, ha ekcémád van
Előfordul, hogy télen rosszabbra fordul a helyzet ekcématéren, és sokkal jobban viszket a bőröd, mint egyébként. Szerencsére vannak trükkjeink, hogy ez változzon.
Liptai Lilla
Ezért szárad ki a torkod egyfolytában
Folyton kiszárad a torkod, és nem tudod az okát? Mutatjuk a leggyakoribb indokokat.
Liptai Lilla
Ezek a gyakorlatok segítenek csuklófájdalom esetén
Ha irodai munkát végzünk, akkor a csuklónk gyakran erős igénybevételnek van kitéve. Ilyenkor nem csoda, ha időnként megfájdul. A következő gyakorlatokkal ezt meg lehet előzni, Illetve, ha már megtörtént a baj, akkor segíthetünk is magunkon velük.
Nosalty
Mi az a levesdiéta? Valóban lehet kizárólag levessel fogyni?
A levesdiéta olyan fogyókúratípus, amely rövid idő alatt ígér jelentős fogyást, némelyik változatánál csakis levest fogyasztva, azonban elég sok hátránya lehet.
Jenei Gréta
11 nagyon csokis és kakaós sütemény, amit mindannyian megérdemlünk
Igenis megérdemeljük, hogy a hét vége felé közeledve valami igazán édes, csokiban és kakaóban bővelkedő süteménnyel kényeztessük magunkat. Ezeket a finomságokat ráadásul nem is nehéz elkészíteni.
Nosalty
Ilyen következményekkel is járhat, ha nem eszel elég szénhidrátot
Sokan úgy próbálnak megszabadulni a fölösleges kilóktól, hogy drasztikusan lecsökkentik a szénhidrátbevitelüket. Pedig ennek igen kellemetlen következményei is lehetnek.
Liptai Lilla
3 házi praktika, ha aranyered van
A fájdalmas tüneteket akár otthon is kezelhetjük, de csak addig, amíg el nem jutunk az orvoshoz.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Gasztro
Vendégvárás egyszerűen – mit tegyél, ha nincs időd az előkészületekre?
Biztosan veled is előfordult már, hogy a mindennapi rohanásban elfelejtetted, hogy jönnek a vendégek, esetleg váratlanul toppantak be. Ezzel a trükkel akkor is nagyszerű vendéglátó lehetsz, ha nem készülsz napokig a konyhában a vendégekre, és csak pár perced van az előkészületekre.
Hirdetés
Amerikai hét
Íme, a győztesek: igazi ínyencségek az Év Szaloncukra 2024 versenyén
Az Év Szaloncukra versenyt immár ötödik alkalommal rendezték meg, amin a hazai cukrászdák kézműves szaloncukrokkal, illetve szaloncukrot gyártó cégek vettek részt termékeikkel.
Nosalty
Amerikai hét
5 villámgyors és villantós karácsonyi fogás airfryerben
Az airfryer nemcsak egészségesebb alternatívát nyújt, ha ételkészítésről van szó, de még időt is spórolhatunk vele, hiszen nem kell a tűzhely mellett állva forgatni a rántott húst. Az időhatékonyság különösen jól jön a karácsonyi pörgésben, arról nem is beszélve, hogy ha már amúgyis több napos dínom-dánomnak nézünk elébe, akkor kicsit alakbarátabb fogásokat tudunk az asztalra tálalni. Lássuk, milyen villámgyors, ráadásul villantós karácsonyi fogásokkal várhatod a vendégeket!
Balogh LillaTovábbi cikkek
Vásárlás
A filléres savanyú, mely jobb, mint a patikában kapható probiotikum
Itt az ideje, hogy elfelejtsd a vödörben kapható bolti céklát, és áttérj a házilag fermentált változatra.
Advent
Mit főzzek ma? Brokkolikrémleves, tejszínes sertéscomb és gyors mákos guba...
A mai menüben igazán krémes finomságokat falatozunk majd. Neked melyik lesz a kedvenced: a leves, a főétel vagy a desszert?
Advent
Egyetlen titkos összetevő kell a rántott húshoz: ezentúl csak így...
Senkit nem akarunk becsapni, mert attól még, hogy sütőben készül rántotthúsunk, egyáltalán nem lehet egészségesebb verzióról beszélni. Azt viszont nagyon is tudjuk garantálni, hogy jobb lesz, mint az olajban sült. Mindössze egy titkos hozzávaló kell!
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...