Griffike

'15 Dec 10

20 kg-t szeretnék fogyni. Valaki próbálta már a 160 g szénhidrát diétát? Tényleg működik?

160 g szénhidrát diéta

Én 120 gr szénhidrátos diétát csinálok október eleje óta. 11 kiló mínuszban vagyok. A fehér cukrot és lisztet száműztem, Dia-Wellness lisztet és teljes kiőrlésű tönkölylisztet használok. Nagyon ritkán megeszem olyat, amiben egy kevés cukor lehet, eddig nem ártott meg a fogyókúrában. A mérlegem nemc…