Életmód
3 egyszerű jótanács azoktól, akiknek már sikerült lefogyniuk
Most olyanok árulják el, mire kell odafigyelni, akik már elérték a céljukat, és sikeresen lefogytak.
Nosaltytanulmány
Életmód
Évekkel kevesebbet élhetsz, ha rosszul ízesíted az ételt
A férfiak életét két évvel, a nőkét átlagosan másfél évvel rövidítheti meg a túlzott sófogyasztás, szóval itt az ideje odafigyelni arra, valóban szükség van-e a kész ételt pluszban megsózni.
Nosalty
Vásárlás
Csökkentheti a korai halálozás esélyét a kávéivás
Úgy tűnik, mégsem olyan káros a kávéivás, sőt akár az életünket is meghosszabbíthatja, ha mértékkel fogyasztjuk.
Nosalty
Életmód
Egészségesebben eszik az, aki közel érzi magát a természethez
Azt már eddig is tudtuk, hogy egészségesebb az, aki a természet közelében él – egy friss kutatás viszont most azt is bebizonyította, hogy jobban is eszik.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
6 tudományos előnye is van, ha előre bedobozolod az ételed
A mealprep, vagyis az előre dobozolás nagyon sok szempontból hasznos: olcsóbb magadra főzni, egészségesebb, és időt nyersz vele hosszú távon. A tudomány szerint is rengeteg előnye van.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
A mozgásforma, ami több betegség kockázatát is csökkenti
És a legjobb, hogy már heti 30 perc is elengedő ebből a mozgásformából ahhoz, hogy csökkentsd a diabétesz vagy mondjuk a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
Nosalty
Életmód
Ha nem jár fogyással, akkor is egészséges az északiak étrendje
A fogyás és az egészség nem mindig jár kéz a kézben – egy friss kutatás szerint igaz ez az észak-európai népek étrendjére is.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Alulértékelt diétatippek, amik mégis működnek
Ezek nem a hagyományos diétatippek, de a tudomány szerint érdemes őket kipróbálni.
Stuth-Nagy Niki
Advent
Komoly egészségügyi problémákat okozhat a régimódi „magyaros" táplálkozás
Egy friss kutatás rávilágított arra, hogy a régimódi étkezés komoly egészségügyi problémákat okozhat.
Nosalty
Életmód
Rosszat tesz a szívednek, ha egyedül eszel
A kutatások általában arra fókuszálnak, hogy milyen ételek tesznek jót vagy rosszat a szívednek – arra kevésbé, hogy mi történik, ha egyedül vagy társaságban étkezel. Pedig a koronavírus-járvány alatt ez is fontos kérdéssé vált.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Így javíthatsz a mentális egészségeden az étrended segítségével
Az vagy, amit megeszel – ez a mondás egy friss kutatás szerint fokozottan igaz. A szakértők szerint a megfelelő étrenddel rengeteget lehet segíteni a mentális egészségen, csakhogy nem mindenki számára ugyanaz lesz hatásos.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Kiderült, miért utálják a gyerekek a brokkolit és a karfiolt
Nem azért utálják a gyerekek a brokkolit vagy a karfiolt, mert finnyásak – a dolog sokkal összetettebb, legalábbis ez derül ki egy frissen megjelent tanulmányból.
Nosalty
Életmód
Több kellemes mellékhatása is van, ha nekiállsz otthon kertészkedni
Egy friss kutatásból kiderült, hogy bizony a közérzetedre is hatással van, ha rendszeresen tevékenykedsz a kertben.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Vásárlás
8 őszi-téli vitaminsaláta, amivel átvészelheted a hideget
Kopogtat az ajtónkon a zimankó, készüljünk fel rá egészséges fogásokkal. Az alábbi vitaminsaláták például tele vannak ízes, színes és harsány alapanyagokkal, amelyek még a szervezettel is jót tesznek.
Nosalty
Életmód
Leteszteltem: ezek a gnocchi tökéletes arányai, krumplival és más zöldségekkel
Mit kapunk, ha főtt burgonyát és lisztet összegyúrunk? Az egyszerű válasz e kérdésre természetesen a gnocchi lenne (vagy a nudli, de ebbe most ne menjünk bele), azonban ha bonyolítani szeretnénk kicsit a dolgokat, nézzük meg, hogy mégis milyen arányban kell ezeket az alapanyagokat vegyítenünk ahhoz, hogy a végeredmény tényleg a lehető legfinomabb legyen!
Lakos Benedek
Vásárlás
Mit főzzek ma? Kókusztejes lencseleves, diós céklasaláta és gyömbérkenyér ejt...
Ma egy kókusztejtől lágy lencselevest készítsünk, ami után pont elegendő egy téli ízeket idéző diós céklasaláta, s így még a különleges gyömbérkenyér is elfér a gyomrunkban.
NosaltyTovábbi cikkek
Életmód
Mit főzzek ma? Sajtkrémleves, 2 hozzávalós sütőtökös gnocchi és sütőtökös-pekándiós...
A mai menü mottója legyen a kiadós fogások felhozatala, ugyanis a levestől kezdve a desszertig csupa tartalmas finomság vár.
Gasztro
6 étel, amit a világ legidősebb emberei sosem fogyasztanak
Sokan nem lesznek boldogok, amikor átfutják a listát.
Gasztro
Roham várható a Lidlben: a népszerű dubaji csoki hozzávalóit ennyiért...
Te is teljesen rákattantál a dubai csokira és szívesen elkészítenéd otthon? Az egyik hazai áruházlánc máris lecsapott a lehetőségre, hogy náluk szerezd be a hozzávalókat.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...