Pezsegj
Ezeket edd reggelire, ha fontos a szíved egészsége
Táplálkozással rengeteget segíthetsz a szív- és érrendszereden. Érdemes már reggelinél is odafigyelni, mit eszel.
Nosaltyszív-és érrendszer
Nyár van!
Egy hétvégi, kiadós testmozgás kiváltja a mindennapi sportot?
Örülhetnek a hétvégi harcosok: egy új kutatás szerint a hétvégi sport épp olyan hatékonyan védi a szívet, mint a mindennapos testmozgás.
Kremmer Magdi
Család
Íme a legjobb érvédő ételek: még a mandula is köztük...
Az egészséges erek elengedhetetlenek egészségünk érdekében. Szerencsére nemcsak gyógyszerekkel tehetünk érte, hanem étrendünkkel is.
Nosalty
Fogyókúra
Ezzel az ételcsoporttal csökkentheted a szívbetegségekre való esélyt
Csupán egyetlenegy csészényit kell naponta fogyasztanod ebből az ételcsoportból, hogy csökkentsd a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Liptai LillaCímlapról ajánljuk
Pezsegj
Napi egy marék ebből a finomságból, és megelőzheted a demenciát
A demencia fokozott jelenléte sajnos tagadhatatlan társadalmunkban, és mivel egyre több idősebb embert érint, a kutatók próbálnak kiemelten a megelőzésre fókuszálni. Ezúttal a diófélék hatását vizsgálták.
Nosalty
Pezsegj
A legjobb és legszebb karácsonyi sütemények
Lássuk, mely ünnepi édességek és sütemények azok, amelyek a legtöbbünket elvarázsolnak karácsonykor.
Nosalty
Pezsegj
Mit főzzek ma? Majonézes krumplisaláta, lusta asszony „töltött" káposztája és...
Karácsony másnapján a családnak egyszerűsített töltött káposzta készül, majd egy finom majonézes saláta, ami az előző napról megmaradt sültekhez is tökéletes. A végén egy gyors lekváros linzer a befutó.
NosaltyTovábbi cikkek
Pezsegj
Az olcsó alapanyag, mely fogyás szempontjából még a zabpehelynél is...
Bár a zabpehely is fantasztikus élelmiszer, de ez a kissé elhanyagolt és olcsó alapanyag még nála is jobb. Na de mi ez, és mire jó?
Pezsegj
A legjobb és legszebb karácsonyi sütemények
Lássuk, mely ünnepi édességek és sütemények azok, amelyek a legtöbbünket elvarázsolnak karácsonykor.
Pezsegj
Mit főzzek ma? Majonézes krumplisaláta, lusta asszony „töltött" káposztája és...
Karácsony másnapján a családnak egyszerűsített töltött káposzta készül, majd egy finom majonézes saláta, ami az előző napról megmaradt sültekhez is tökéletes. A végén egy gyors lekváros linzer a befutó.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
muffin alaprecept
A legegyszerűbb muffin
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
farsangi fánk
Hagyományos édes fánk
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...