Valójában meddig kell várnod evés után az edzéssel?
Tele hassal nem lehet sportolni! Na de miért is? És mennyi időnek kell eltelnie pontosan evés után? Van különbség, ha maratont futsz, vagy ha jógázni mész? Utánajártunk!
Szász NóriTele hassal nem lehet sportolni! Na de miért is? És mennyi időnek kell eltelnie pontosan evés után? Van különbség, ha maratont futsz, vagy ha jógázni mész? Utánajártunk!
Szász NóriA klasszikus tippeket már biztos ismered: mozogj és aludj többet, egyél egészségesebben, és igyál sok vizet – de mi a helyzet a praktikus tanácsokkal? Az alábbi 10, kicsit furcsa, de mindenképpen hatékony trükk szakértők szerint abszolút beválik.
Stuth-Nagy NikiNem nagyon lehet unatkozni, mióta a MOHU palackvisszaváltó rendszere üzemel hazánkban. Most úgy tűnik, újabb szigorítást vezethetnek be.
NosaltySzükségünk van olyan alapanyagokra, amelyek természetesen is feltöltik vitaminraktárainkat. Erre kiváló megoldás például a citrusok fogyasztása. Ezúttal a salátátokba csempészünk némi narancsot!
NosaltyMost sok helyen olcsóbb az áfonya, csapj le rá, és tedd tortába: ha közeleg egy családi szülinap, ha nem, mindenképp sikere lesz, és imádni fogja, aki kóstolja!
NosaltyNem nagyon lehet unatkozni, mióta a MOHU palackvisszaváltó rendszere üzemel hazánkban. Most úgy tűnik, újabb szigorítást vezethetnek be.
Ugyan szép őszünk van, de a hideg csak be-bekúszik a napjainkba. Védekezhetünk ellene sállal-sapkával, meleg teával, vagy talán a módszerek leghatásosabbikával: ízletes és melengető komfortételekkel.
A palackvisszaváltó automatákat üzemeltető MOHU elmondta, mi az oka a nemrég bevezetett 5000 forintos limitnek, amit az automatáknál eszközöltek. Mint kiderült, nem önszántukból döntöttek a limit mellett.